Регина доктор - счастье по рецепту: отношения, семья, любовь

Складчина: Регина доктор - счастье по рецепту: отношения, семья, любовь

То, о чем никогда еще не рассказывала.
ВПЕРВЫЕ о личном.
ВПЕРВЫЕ НЕ о медицинском.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
ИСХОДНЫЕ ДАННЫЕ - ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ
С НАБОРОМ КАЧЕСТВ

• СКРИНИНГ сильных и слабых сторон
  
• Диагностика личности
  
• Как из своих минусов сделать плюсы
  
• Практическое задание - инструкция по эксплуатации СЕБЯ.

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ИЛИ ПОЧЕМУ
ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ

• Как определить свои таланты и ценности
  
• Как найти дело своей жизни и начать действовать уже сейчас
  
• Как справиться с ленью и психологическим сопротивлением
  
• Собственная интересная жизнь
  
• Как воплотить свое дело/увлечение в жизнь, поэтапный план
  
• Практическое задание - "Из мыслей в голове до работающего проекта"

САМООЦЕНКА - КАК ОСНОВА
ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА

• Как обрести уверенность в себе и перестать зависеть от мнения окружающих
  
• Как научиться говорить нет и выстраивать личные границы
  
• Искусство самопрезентации
  
• Почему важно окружение? Как окружение влияет на нашу жизнь
  
• 5 шагов для формирования здоровой самооценки
  
• Упражнение - "Кайфую от себя"

ЖЕНЩИНА И ЖЕНСТВЕННОСТЬ

• Быть ЛЕГКОЙ и УМНОЙ, пошаговый план
  
• Тренировка женственности - польза для гормонов
  
• Проявление женственности в обществе
  
• Упражнение "Не надо стесняться"

ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ. КАК БЫТЬ
ПОЛНЫМ СИЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

• Как наполниться энергией и оставаться в ресурсном состоянии
  
• Эмоциональное выгорание - профилактика и лечение
  
• Как вернуть себе энергию, когда чувствуешь, что она заканчивается
  
• 20 источников энергии на каждый день
  
• Практика - "Лунная призма, дай мне силу"

ПРОЖИВАТЬ НЕГАТИВ

• Трудности
  
• Обиды
  
• Токсичное окружение
  
• Предательство
  
• Стрессорное общение
  
• Деловые проблемы
  
• Нездоровая конкуренция
  
• Бизнес и дружба
  
• Страхи
  
• План на легко и с чистой кармой
  
• Мои невыдуманные истории

КАК УСПЕВАТЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ИЛИ
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ПО ЖЕНСКИ

• Как правильно планировать, чтобы все успеть и жить полной жизнью

• Как научиться расставлять приоритеты и двигаться вперед
  
• Основные принципы женского тайм-менеджмента
  
• Делегировать - НЕ значит дорого
  
• Мои трекеры, планеры, ежедневники, приложения

КАК ЗДОРОВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

• Как здоровье влияет на другие сферы жизни
  
• Как быть здоровым и реализоваться в разных направлениях жизни
  
• Новая мотивация жить на ЗОЖе
  
• Мое питание, мои режимы, мои витамины, мои спорт

ОТНОШЕНИЯ, КАК СОХРАНИТЬ
ЛЮБОВЬ И СТРАСТЬ

• Как сохранить страсть и секс, когда вы вместе уже много лет
  
• Как не увязнуть в быту и быть интересным друг другу
  
• Как быть командой и поддерживать друг друга, идти к целям вместе
  
• Как разговаривать с мужчинами
  
• 5 языков любви: применяем на практике
  
• Тренинг прямо на вебинаре - "Добавим страсти"

ДЕТИ

• Как найти золотую середину в воспитании и сделать детей счастливыми
  
• Материнская любовь - как полезнее
  
• Вырастить сильную личность

ЦЕЛИ. МЕЧТЫ. ЖЕЛАНИЯ

• Как научиться слушать и слышать себя
  
• Визуализация желаний: как правильно ее делать
  
• Как загадывать желания, чтобы они исполнялись, без карты и списка
  
• Препятствие на пути - страхи
  
• Практическое задание - 3 простых способа сделать LEVEL UP прямо сейчас

ВСЯ ПРАВДА О БАЛАНСЕ
Моя идеальная схема


Доступ к записи вебинара
Презентация вебинара
Чек-лист "100 способов получения дофамина"
Чек-лист "50 привычек здорового образа жизни"
Чек-лист "Как мотивировать себя, когда ничего не хочется"
Упражнение для пары "Идеальные"
Список игр "Для двоих"
Список игр для семьи и друзей
Медитация "Ценностный образ себя"
Список книг на все случаи жизни
Список фильмов от Регины Доктор

Скрытая ссылка