Рекомендации по тренировкам для фигуры "Песочные часы" [Liza Modelfit] [Елизавета Зуйкова]

Складчина: Рекомендации по тренировкам для фигуры "Песочные часы" [Liza Modelfit] [Елизавета Зуйкова]

Привет, меня зовут Лиза!
5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.

В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных местах.
А также, как уравновесить пропорции разным типам фигур.

И главное, как тренироваться астеническим (худощавым) от природы девушкам, чтобы жить в упругом, а не костлявом теле

Рекомендации по тренировкам в зале и дома для фигуры Песочные Часы.

PDF файл (17 слайдов): упражнения, кол-во подходов и повторений.

Цена: 670 руб
Скрытая ссылка