Рельефное тело с гантелями [TutorPlace] [Дарья Ломтева]

Складчина: Рельефное тело с гантелями [TutorPlace] [Дарья Ломтева]

Хотите сформировать рельефное тело с помощью простых и эффективных тренировок с гантелями? Программа поможет проработать все основные группы мышц, улучшить тонус и сделать занятия спортом регулярной частью вашего образа жизни без лишних сложностей!

Этот курс для тех, кто:

• Хочет сформировать более рельефное и подтянутое тело через регулярные тренировки
• Пытается развивать мышечный тонус улучшая физическую форму всего тела
• Мечтает построить гармоничное тело с выраженными и сильными мышцами

С курсом вы:

• Поймёте, как выстраивать тренировки с гантелями формируя рельефного тела
• Разберётесь в принципах проработки мышц всего тела через простые упражнения
• Осознаете важность регулярных занятий для формирования спортивного и подтянутого тела
• Обучитесь выполнять упражнения с гантелями развивая мышечный тонус и форму
• Узнаете, как тренировки сидя помогают прорабатывать всё тело комплексно
• Изучите методы построения гармоничного и пропорционального телосложения через упражнения

Автор курса:
Дарья Ломтева Тренер
Сертифицированный тренер, инструктор в тренажерном зале

Программа:
5 уроков 1 неделя

1 неделя
Урок 1. Тренировка на все тело сидя.
Урок 2. Создаем рельефное тело.
Урок 3. Закачка мышц.
Урок 4. Строим тело мечты.
Урок 5. Рельефное тело лежа.

Цена 41 руб.
Скрытая ссылка