Открыто

Reset. Нейробиология выгорания и восстановление адаптационного ресурса [Пол Грэк]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 19 июн 2026 в 12:07.

Цена: 439р-90%
Взнос: 43р
13%
Внимание! Сбор взносов 24 июн 2026

Основной список: 19 участников

  1. 19 июн 2026 в 12:07
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Reset. Нейробиология выгорания и восстановление адаптационного ресурса [Пол Грэк]

    607968976897.png

    Вы выгорели, но этого не заметили. Каждое утро просыпаетесь с ощущением, что спали, но усталость не проходит. Кофе помогает на двадцать минут, концентрация рассыпается к обеду. К вечеру вы доползаете до постели, но сон не восстанавливает. Вы думаете: «это просто усталость», но это не усталость. Это перестройка биологических систем, которую вы не контролируете.

    Эта книга — глубокое путешествие в нейробиологию выгорания: почему мозг ломается, как гормональная система перестаёт работать и что делать, когда «просто отдохнуть» уже не помогает.

    Для тех, кто чувствует, что внутри что-то сломалось, но не может объяснить что.

    Формат pdf
    Цена 439 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. mystafa
      mystafa участвует в складчине.
      24 июн 2026 в 00:11
    2. Радость
      Радость участвует в складчине.
      23 июн 2026 в 23:13
    3. vll-q
      vll-q участвует в складчине.
      23 июн 2026 в 15:45
    4. Trespassers_W
      Trespassers_W участвует в складчине.
      23 июн 2026 в 13:24

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 24.06.2026.
      21 июн 2026 в 15:19
    2. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      19 июн 2026 в 12:07