Решение принято. А что будет через неделю [Ливай Гиллард]

Складчина: Решение принято. А что будет через неделю [Ливай Гиллард]

Вы решили: всё, с понедельника меняю жизнь. Но наступает вторник, и план рушится. Эта книга объясняет, почему сила воли почти всегда проигрывает, и предлагает то, что действительно работает систему.

Вы узнаете, как:

• преобразовать сиюминутный импульс в устойчивую привычку;
• создать среду, которая делает правильный выбор автоматическим;
• быстро восстанавливаться после срывов,
• не превращая их в катастрофу;
• пройти путь от "хочу" до "делаю" через простые, но эффективные шаги.

Практическое руководство, полное готовых инструментов. Перестаньте полагаться на настроение — научитесь проектировать свою жизнь!

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 429 руб.
Скрытая ссылка