REstart тела [Тариф Премиум] [Woman Insight] [Екатерина Кравец]

Складчина: REstart тела [Тариф Премиум] [Woman Insight] [Екатерина Кравец]

6-недельная программа мягкого детокса и восстановления красоты и здоровья через научный подход

Запустите процесс самоочищения организма, чтобы вернуть телу стройность и легкость, коже упругость и сияние, а себе – стабильную энергию без стресса и срывов.

REstart тела – это комплексная программа:

• Эффективное очищение без ограничений и срывов на основе научного и безопасного подхода
• С видимыми результатами в зеркале и ощущениях уже через 10 дней за счет запуска внутренних процессов
• Сочетание 2-х систем – детокс и нутрициологию, от перезапуска организма до протоколов снижения веса, восстановления упругости кожи и волос

Кому необходим REstart тела:

• Тем, кто хочет выглядеть красиво и молодо без косметики
  Вы устали бороться с отеками, целлюлитом, чувствуете, что лицо «поплыло» и появился усталый вид. Программа поможет запустить очищение, простимулировать выработку коллагена и восстановить тонус кожи.
• Тем, кто хочет похудеть безопасно и стабильно поддерживать результат
  Если вы устали от ограничений и срывов. Здесь вы наладите работу метаболизма, печени и желчного – придете к комфортному весу и тонусу тела без стресса.
• Тем, кто хочет улучшить состояние кожи и волос
  Если вы сталкиваетесь с акне, жирностью или сухостью кожи, выпадением волосы или ломкостью ногтей. Вы поймете истинные причины проблем и рабочие механизмы коррекции.
• Тем, кто хочет решить проблемы с пищеварением
  Если вздутие, тяжесть после еды, запор и дискомфорт стали «нормой». Мы наладим работу ЖКТ, уменьшим воспалительные процессы, чтобы вы чувствовали легкость после каждого приема пищи.
• Тем, кто хочет восстановить энергию и снизить уровень стресса
  Вы чувствуете усталость даже после сна, тревожность, скачки настроения. Здесь вы восстановите эмоциональный баланс и стабильный уровень энергии.
• Тем, кто заботится о женском здоровье
  Курс поможет со сбоями цикла, болезненными ПМС или гормональными нарушениями. Также правильная детоксикация — это профилактика кист, миом и эндометриоза.
• Тем, кто хочет укрепить иммунитет
  У вас частые простуды, вирусные инфекции и слабый иммунитет. На курсе вы очистите организм, восстановите микрофлору и усилите защитные функции.
• Тем, кто выбирает комплексный подход к красоте и здоровье
  Если вы понимаете, что красота и здоровья – это биохимия и отражение процессов внутри организма, то эта программа создана для вас. Вы получите пошаговую стратегию и результат, который останется с вами на долгие годы.

Реальные изменения за 6 недель:

• Снижение веса и возвращение тонуса тела
• Очищение кожи от акне и высыпаний
• Восстановление густоты волос и крепкости ногтей
• Устранение проблем ЖКТ (запоры, вздутия, тяжесть)
• Избавление от отеков и целлюлита
• Нормализация гормонального фона
• Возвращение высокого уровня энергии
• Нормализация цикла и женского здоровья
• Улучшение качества сна и снижение стресса
• Снижение зависимости от сахара, кофе и мучного

Что вас ждет внутри курса:

6 модулей

1. 3-х этапная детоксикация
   Очищение и перезагрузка вашего организма – научно обоснованный подход к здоровью, который уже помог 1000+ участникам
2. Готовое меню
   Сборник полезных и вкусный рецептов, быстрые блюда на каждый день, десерты и праздничные рецепты
3. Протоколы питания
   SOS-помощь для восстановления густоты волос, укрепления ногтей. Протокол для «Стоп-Сахар». Список лимфодренажных продуктов
4. Техники самомассажа и упражнения
   Для лимфотока, запуска желчеоттока для очищения организма, снижения веса и избавление от отеков и целлюлита
5. 6 тренировок
   Эффективные и комфортные упражнения для любого возраста, которые придутся по душе (без зала и в легкости)
6. Практика в каждом модуле
   Уже в процессе обучения вы увидите изменения в теле, красоте и здоровье. У вас будут пошаговые алгоритмы от снижения веса до устранения дефицитов организма и нормализации ЖКТ

Программа:

Модуль 1. Мягкий вход в детокс:

• Вводный урок. Старт: Подготовка к детоксу
• Урок 1. Основа детокса и лимфа. Слив отеков
• Урок 2. Здоровая тарелка и ЖКТ. Плоский живот
• 1 тренировка и рекомендации по физ нагрузке
  (Доступно в пакетах «Максимум» и «Премиум»)

Результаты:

• Вы прошли подготовку к детоксу: составили список продуктов, сделали замеры и внедрили первые детокс-ритуалы.
• Активировали лимфу с помощью питания, упражнений и техники массажа: сняли отечность в теле и лице.
• Скорректировали питание для нормализации пищеварения: уменьшили симптомы тяжести, вздутия и запоров. Почувствовали легкость и увеличение уровня энергии.

Модуль 2. Детокс неделя и клининг:

• Урок 3. Желчеотток и Печень: Фильтр красоты
• Урок 4. Выбор продуктов в магазине и составы
• 2 тренировки и рекомендации по физ нагрузке
  (Доступно в пакетах «Максимум» и «Премиум»)

Результаты:

• Вы прошли активный этап детоксикации, запустили работу детокс-органов – печени и желчного пузыря.
• Кожа лица становится чище, восстанавливается гормональный и эмоциональный фон: снижаются симптомы ПМС, нормализуется цикл и работа «женских» органов.
• Ваш холодильник полон полезной и вкусной еды. Вы тратите меньше времени и денег на покупки. Точно знаете, как выбирать безопасную еду.

Модуль 3. Энергия и аппетит:

• Урок 5. БЖУ: Строительный материал организма
• Урок 6. Сахар: Стоп-старение и усталость
• 3 тренировки и рекомендации по физ нагрузке
  (Доступно в пакетах «Максимум» и «Премиум»)

Результаты:

• Вес снизился, тело подтягивается, кожа становится упругой – вы мягко выходите из детоксикации и закрепляете результаты.
• Ваше лицо выглядит моложе и чище, а энергия стабильна. Вы знаете, чем заменять сахар и как контролировать его влияние.
• Вы легко определяете свою норму еды, белка и углеводов без весов.

Модуль 4. Красота и молодость:

• Урок 7. New Body: Антицеллюлит и качество кожи
• Урок 8. Волосы и Ногти: SOS-помощь
• 4 тренировки и рекомендации по физ нагрузке
  (Доступно в пакетах «Максимум» и «Премиум»)

Результаты:

• Вы освоили упражнения, техники для подтянутого тела и самомассаж для упругой кожи и кровотока.
• Уходит целлюлит, подтягиваются ягодицы, бедра и тело. Вы чувствуете уверенность в себе и своем теле.
• Вы разобрались с железодефицитом, минералами и ввели протокол для восстановления волос и ногтей (уже через месяц волосы станут гуще, ногти крепче без отслоений).

Модуль 5. Здоровье под контролем:

• Урок 9. Анализы: Чек-ап
• Урок 10. БАДы: Умная поддержка
• 5 тренировок и рекомендации по физ нагрузке
  (Доступно в пакетах «Максимум» и «Премиум»)

Результаты:

• Вы понимаете сигналы своего тела и кишечника.
• Уверенно читаете анализы и общаетесь с врачами и чувствуете контроль над здоровьем.
• Вы составили базовую аптечку нутриентов на каждый день с максимальным эффектом и минимальными затратами.
• Знаете правила совместимости, выбора добавок и БАДов, чтобы витамины работали и усваивались.

Модуль 6. Психология и ресурс:

• Урок 11. Осознанное питание: психология срывов
• Урок 12. Метаболический код: введение в гормоны
• 6 тренировок и рекомендации по физ нагрузке
  (Доступно в пакетах «Максимум» и «Премиум»)

Результаты:

• Вы управляете своим аппетитом, едите без вины, вес стабилен.
• Вы знаете, как поднимать уровень либидо, корректировать работу щитовидки и женских гормонов. У вас высокий и стабильный уровень энергии.
• Вы полностью стабилизировали комфортный вес. Кожа чистая и красивая, волосы густые, ногти крепкие. Вы чувствуете легкость в теле и желудке. Видите четкий внешний и внутренний результат до/после.

Автор Екатерина Кравец

• Диетолог, обладатель магистерской степени с отличием от Национального университета физического воспитания и спорта Украины (НУФВСУ)
• Аспирант кафедры медико-биологических дисциплин
• Прошла более 50 специализированных обучающих программ в области диетологии
• Консультант компании Humes по вопросам генетики
• Главный нутрициолог Farmasi Ukraine
• За годы практики клиенты смогли избавиться более чем от 8 тонн лишнего веса благодаря моей экспертизе
• Одно из направлений специализации — решение проблем, связанных с нарушениями пищевого поведения
• Как основатель и руководитель международных проектов NewBODY, SmartDETOX, SugarFREE, WomansHORMONES, MamaDIETOLOG и FoodHARMONY, я посвятила себя созданию уникальных программ для улучшения здоровья и формы
• Более того, я — мама троих детей, что даёт мне понимание особенностей и вызовов, с которыми сталкиваются семьи в современном мире

Тариф Премиум

• 6 модулей
• 12 живых онлайн-уроков (+ в записи)
• 20+ практических заданий
• Рабочие материалы, домашние задания, чек-листы
• Книга-меню: сборник рецептов, полезных десертов и праздничные блюда
• 6 тренировок и рекомендации по физнагрузке (в каждом модуле)
• Выпускной эфир с Екатериной: разбор и закрепление результатов
• Урок «Лимфордренажный массаж ног сухой щеткой»
• Zoom-встречи каждую неделю с Екатериной (ответы на вопросы, разборы и обратная связь)
  
• Авторский курс «Sugar Free» — избавление от сахарозависимости, восстановление энергии, сна и снижение веса

Цена 33085 руб. (399 долларов)
Скрытая ссылка