Открыто

Ревитоника для тела. Продвинутый курс [Ревитоника] [Анастасия Табина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 29 май 2026 в 10:15.

Цена: 9 945р-95%
Взнос: 468р

Основной список: 26 участников

  1. 29 май 2026 в 10:15
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Ревитоника для тела. Продвинутый курс [Ревитоника] [Анастасия Табина]

    ревитон для тела.jpg

    Антиэйдж-тренировки на все тело. Идеальный живот, стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутые руки и фундамент для омоложения лица.
    • 17 тренировок
    • 10 лекций
    • 8 мастер-классов
    Система тренировок для укрепления мышц, лифтинга тканей и омоложения всего организма. За 30 минут в день уберете метаболический живот и дряблость рук, избавитесь от целлюлита, подтянете ягодицы. А также улучшите работу внутренних органов и гормональный фон.

    Результаты курса

    Омоложение тела
    • безопасное снижение веса
    • уменьшение целлюлита
    • улучшение рельефа кожи
    • ликвидация выпирающего живота
    • уменьшение дряблости рук
    • укрепление и подтяжка ягодиц
    • избавление от отечности лица и тела
    • уменьшение боков и объема талии
    Улучшение здоровья
    • снижение риска травм и переломов
    • ускорение метаболизма
    • профилактика старения и болезней
    • улучшение гормонального фона
    • улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной систем
    • улучшение работы мозга
    • коррекция симптомов менопаузы
    Программа курса

    1-я неделя. Учимся безопасно работать с весом
    • Работаем с глубокими мышцами живота
    • Укрепляем мышечный каркас тела
    • Уделяем внимание мышцам тазового дна
    • Знакомимся с гирей
    2-я неделя. Баллистические тренировки
    • Работаем с баллистикой гири и гантели
    • Знакомимся с эспандером
    • Учимся ощущать эластичность фасции
    • Тренируем все тело в рамках миофасциальных цепей
    3-я неделя. Тренировки в естественных паттернах движения
    • Добавляем сложнокоординационные движения
    • Выстраиваем новые нейронные связи
    • Восстанавливаем двигательный контроль
    4-я неделя. Комплексные тренировки на все тело
    • Продолжаем работать в паттерне шага и броска
    • Увеличиваем веса
    • Добавляем новые комбинации и сочетания движений

    Старт 23 июня
    Цена 9945 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 29 май 2026 в 10:31
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Isabel
      Isabel участвует в складчине.
      30 май 2026 в 22:45
    2. sveta753
      sveta753 участвует в складчине.
      30 май 2026 в 18:52
    3. Poligl0t
      Poligl0t участвует в складчине.
      30 май 2026 в 17:55
    4. сагра
      сагра участвует в складчине.
      30 май 2026 в 16:17

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      29 май 2026 в 10:15