Рисуй, когда тревожно + Твои психологические раскраски для работы с внутренним ребенком + Рисунки для медитации [А. Джулс, Е. Берк, М. Шевченко]

Складчина: Рисуй, когда тревожно + Твои психологические раскраски для работы с внутренним ребенком + Рисунки для медитации [А. Джулс, Е. Берк, М. Шевченко]

Рисуй, когда тревожно. Раскраска-антистресс с мандалами и аффирмациями. Для гармонии и внутреннего покоя
Адриана Джулс

Подарите себе тишину и минутку без тревог и забот с этой уникальной антистресс-раскраской. Она создана, чтобы успокоить ум, остановить поток навязчивых мыслей и восстановить внутренний баланс через творчество.
В основе этой книги лежит древнее учение о семи чакрах – энергетических центрах человека. Каждая из представленных мандал является графическим выражением одной из чакр. Это не просто красивые узоры, а продуманная система работы с вашей энергетикой.
Раскрашивая мандалу, вы фокусируетесь на соответствующем центре, прорабатывая и гармонизируя его. Для усиления эффекта к каждой мандале предложена тематическая аффирмация. Это ваш личный ритуал заботы о себе. Раскрасьте не только рисунок, но и свое состояние.
Материалы, представленные в этой книге, публикуются исключительно в познавательных и развлекательных целях. Информация, изложенная в книге, не преследует цели оскорбить чувства людей с иной позицией или вероисповеданием. Материалы книги не предназначены для решения личных, медицинских или психологических проблем. В сложных жизненных ситуациях важно обращаться к квалифицированным специалистам и сохранять критическое мышление.

Формат: pdf
Цена: 279р
Скрытая ссылка

Твои психологические раскраски для работы с внутренним ребенком
Екатерина Берк

Как хорошо вы знаете себя и своего внутреннего ребенка? Умеете ли вы обращаться к нему и бережно относиться к его потребностям?
«Твои психологические раскраски для работы с внутренним ребенком» – это не просто книга-раскраска, а настоящее исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогают услышать и понять себя. Автор предлагает простые и эффективные практики самопомощи через рисунок. Никаких специальных художественных навыков не требуется! Достаточно карандашей и желания.
Подарите себе пространство, где творчество становится надежной дорогой к пониманию внутреннего ребенка!

Формат: pdf
Цена: 219р
Скрытая ссылка

Арт-терапия. Рисунки для медитации
Маргарита Шевченко

В мире, наполненном постоянным шумом и стрессом, эта книга поможет вам найти островки спокойствия, пространство для самовыражения и возможность обрести внутреннюю гармонию. Каждый рисунок – это не просто контуры, а приглашение к осознанной медитации.
«Рисунки для медитации. Арт-терапия» – ваш личный проводник к:
• снижению стресса и тревожности
• улучшению концентрации и осознанности
• раскрытию творческого потенциала
• пониманию и принятию себя
• общению с собственными эмоциями через язык цвета
• обретению внутреннего спокойствия и гармонии

Мы предлагаем вам не просто выбрать цвета, но почувствовать их энергию, понять их значение и позволить им стать проводниками в мир ваших эмоций, мыслей и глубинных ощущений. Откройте для себя силу цвета и творчества. Начните свое исцеляющее путешествие уже сегодня!

Формат: fb2, txt, epub, pdf
Цена: 249р
Скрытая ссылка

общая цена 279+219+249=747р