Роман с пустотой [Аглая Датешидзе]

"Роман с пустотой, или О целительном смысле одиночества, отсутствия и пустоты"
Аглая Датешидзе.

Это курс о самом важном. О том, к чему немногие приходят с опытом. А многие не приходят никогда. О целительной силе и мудрости пустоты, остановки и спокойствия, которые так редко случаются в нашей жизни. Об одиночестве.

Мы боимся одиночества, бежим от него и делаем всё, чтобы только не оставаться наедине с собой. Но когда пустота все-таки настигает нас, она может оказаться самым лучшим подарком, который мы когда-либо делали сами себе. Когда человек перестает страдать от одиночества и начинает наслаждаться уединением, ему открывается его собственная личность и неиссякаемый поток творчества. Когда человек переходит от стремления к успеху к замедлению и созерцанию, он понимает, чтó в его жизни главное. Когда в эпоху перепотребления человек убирает лишнее, организует для себя спасительный дефицит и сосредотачивается на главном, то жизнь его наконец обретает смысл.

Всё это и многое другое мы будем обсуждать и практиковать в нашем «Романе с пустотой».

Программа курса:

1-я неделя: Роман с пустотой: от одиночества к уединению*

• Что такое одиночество?
• Механика одиночества
• Откуда берется ощущение, что меня нет, когда нет других
• Одиночество с другими и одиночество с собой
• Три модуса мира
• От одиночества до уединения. В чем разница?
• Почему одиночество не лечится отдельностью?
• Между отдельностью и слиянием
• Зависимость и контрзависимость
• Виды одиночества
• Экзистенциальное одиночество
• Тревога и одиночество
• Что помогает в одиночестве?
• 5 структур характера межличностных отношений по Э. Фромму
• Зрелые отношения по И. Ялому
• Ответы на вопросы
• Домашнее задание

2-я неделя: Роман с пустотой: присутствие и отсутствие*

• Дефицит и отсутствие
• Дефицит дефицита
• Организация дефицита
• Любовь из дефицита и любовь из роста по А. Маслоу
• Из «быть любимым» в «любить» по Э. Фромму
• Баланс «брать» и «давать»
• Что такое отсутствие?
• Что может отсутствовать?
• Что делать с отсутствием?
• Стадии переживания потери
• Присутствие
• Присутствовать по-настоящему
• Присутственный контакт
• Контакт с собой как защита от внутреннего одиночества
• Почему отсутствующие интереснее присутствующих?
• Почему мы можем окончательно найти себя только в отсутствие другого?
• Ответы на вопросы
• Домашнее задание

3-я неделя: Роман с пустотой: уединение и тайный сад*

• Уединение. Что это такое?
• Почему уединение — лучшее лекарство от одиночества?
• Что можно делать только в уединении?
• Когда пора уединиться?
• Тайный сад
• Внутреннее существо
• Почему для отношений надо знать себя?
• Стадии осознания себя
• Как мы прячемся от других, мира и себя?
• Суета и достигаторство
• Отщепленные части себя
• Внутренняя целостность
• Что такое уединение вдвоем?
• Ответы на вопросы
• Домашнее задание

4-я неделя: Роман с пустотой: пустота — полномочный представитель вечности*

• Пустота
• Необходимость пустоты
• Паузы и их значение
• Остановка и замедление
• Пустота и время
• Пустота и планирование
• Пустота и полнота
• Пустота и тишина
• Творческая пустота
• Полная пустота. Возможна ли она?
• Темы, возникшие в процессе курса
• Ответы на вопросы
• Домашнее задание

5-я неделя
Интеграция

Скрытая ссылка