Открыто

Росkoshное утро [Kosha] [Анастасия Талан]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем ириина, 16 дек 2025.

Цена: 4 990р-89%
Взнос: 500р

Основной список: 8 участников

  1. 16 дек 2025
    #1
    ириина
    ириина ОргОрганизатор

    Складчина: Росkoshное утро [Kosha] [Анастасия Талан]

    коша.jpg

    Комплекс зарядок, который позволит за 20−25 минут в день полностью проработать тело и лицо.

    Чему Вы научитесь:
    • В короткий срок времени - до 25 минут, уделить время каждому кусочку тела и лица
    • Сделать настоящий ритуал из Вашего утра, уменьшить отеки, похудеть, наполниться энергией, улучшить состояние лица и тела.
    Для кого этот курс?
    • Вы хотите начать заниматься по утрам, но не знаете с чего начать уход за телом, мечетесь между тренировками и практиками для лица, а времени искать в интернете зарядки и техники массажа — нет
    • Вам не хватает бодрости, вы нуждаетесь в улучшении самочувствия, разгоне кровообращения и активном насыщении кислородом
    • Вы страдаете от отеков — просыпаетесь со следами подушки на лице, а в теле ощущаете скованность, разбитое самочувствие, тяжесть в спине
    • Вы не любите разговаривать по утрам, часто раздражаетесь, ваш организм перегружен и находится в стрессе
    • Вы часто начинаете и бросаете тренировки, у вас не получается регулярно выполнять практики для себя
    • Вы не можете делать массаж лица из-за активного акне или розацеа, и ищете комплексы с альтернативными способами омоложения
    Содержание курса
    • День 1. Легкая, бодрая зарядка на тело и комплекс из фейс-йоги для лица
    • День 2. Зарядка с акцентом на расслабление и растяжку и снятие напряжения с лица
    • День 3. Идеальная зарядка для тех, у кого сидячий образ жизни + таппинг, и моделирование лица
    • День 4. Интенсивная экспресс-зарядка стоя, работа с зоной декольте и шеей, и на раскрытие лица
    • День 5. Зарядка со стулом, и практика с акцентом на низ лица
    • День 6. Зарядка не вставая с кровати, и «ленивое» скульптурирование лица
    • День 7 Практика выходного дня. Лимфодренажная зарядка с техниками самомассажа и релиза, раскрытие центра лица
    • Бонус. Техника тейпирования межбровья и лба
    Цена 4990 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 19 дек 2025
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Ириска7777
      Ириска7777 участвует в складчине.
      7 апр 2026
    2. Malena13
      Malena13 участвует в складчине.
      11 мар 2026
    3. Лелея
      Лелея не участвует в складчине.
      1 мар 2026
    4. Purple_rose
      Purple_rose участвует в складчине.
      17 янв 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      ириина организатор складчины.
      16 дек 2025