Руминации и способы их преодоления [МСППН] [Станислав Барков] [транскрибация-конспект + видео]

Руминации и способы их преодоления [Станислав Барков]
[транскрибация-конспект + видео]​

​

Наверное, каждый из нас периодически сталкивается с проблемой, когда в голове крутятся одни и те же мысли, с которыми невозможно справиться. Мы постоянно анализируем какую-то ситуацию, прокручиваем один и тот же диалог, изо дня в день жуём одну и ту же "мысленную жвачку". Это состояние называется руминацией.

На этом вебинаре вы сможете не только лучше понять, что такое руминации и из-за чего они возникают, но и улучшить свое состояние с помощью практических техник, представленных в данном вебинаре.

Ведущий:

Барков Станислав Сергеевич
Курский государственный медицинский университет (Клинический психолог)

Повышение квалификации: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»

Стаж работы по специальности более 4 лет, в Службе - с 2023 года

"Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоится, если её разрешить нельзя, то беспокоится о ней бесполезно" (Далай Лама)

"За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случилось" (Марк Твен)



Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX.
3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT.

Стоимость изготовления транскрибации-конспекта и тайм-кодов: 1990 руб.

Страница: Скрытая ссылка