С заботой о Вашем тазовом дне (декабрь 2025) [Тариф С обратной связью кураторов] [Анна Грикевич]

Складчина: С заботой о Вашем тазовом дне (декабрь 2025) [Тариф С обратной связью кураторов] [Анна Грикевич]

Избавьтесь от недержания мочи, дискомфорта во время полового акта, торчащего живота и боли во время секса.

Для кого этот курс:

Каждой женщине важно укреплять мышцы тазового дна, чтобы предотвратить и не столкнуться с описанными ниже симптомами.

• Подтекание мочи
  Чувствуете, что после резких натуживаний или движений вытекает небольшая порция мочи
• Недержание мочи
  Замечаете мокрые трусы или не можете контролировать и сдерживать мочу
• Воздух во влагалище
  Из-за неприятных звуков приходится ограничивать свою жизнь
• Отсутствие оргазмов
  Не можете достичь оргазма, не чувствуете проникновения
• Низкое либидо
  Нет желания заниматься сексом, не чувствуете влечения
• Опущение ОМТ
  Гинекологом вам поставлен диагноз “опущение органов малого таза”
• Инородное тело
  Чувство чего-то лишнего во влагалище, выпуклость в промежности
• Боли в пояснице
  Болит спина, не можете нагнуться, не можете поднимать тяжести
• Вываливается живот
  Живот постоянно выпячивается, не помогают тренировки и физическая активность
• Диастаз
  Пальцами чувствуете расхождение прямых мышц живота
• Запоры и газы
  Сложность с опорожнением прямой кишки, приходится долго тужиться
• Роды более 2 мес
  После родов прошло больше 2 месяцев и вы хотите восстановить мышцы таза и живота

Снизить всю эту симптоматику можно упражнениями, их которых построен курс "С заботой о вашем тазовом дне"
Этого вы не получите от гинекологов.

Из чего состоит курс:

• 12 занятий по 20−40 минут
  Занятия 3 раза в неделю с возможностью разделения тренировки на 2 части по 20 минут. 12 занятий по 20−40 минут
• Гимнастика для пищеварения
  Дополнительные упражнения для улучшение перистальтики кишечника и ускорения обмена веществ
• Введение в анатомию таза
  Для правильного самоощущения посмотрите урок по анатомии таза, органов и мышц тазового дна.

Результаты от курса:

• Вы заметите результат от упражнений еще до того, как пройдете весь курс, если ответственно подойдете к выполнению упражнений.
• Уйдут боли и дискомфорт во время секса
• Уйдут симптомы недержания мочи и подтекания
• Уменьшится диастаз
• Живот станет плоским и подтянутым
• Улучшится пищеварение
• Уйдут запоры и вздутия
• Уйдут или уменьшатся боли в спине и пояснице

Автор Аня Грикевич.

• Создательница этого курса.
• Ваш тазовый терапевт.
• Уникальность профессии тазового терапевта заключается в том, что все мы являемся физическими терапевтами, специализирующимися на здоровье таза. Мы обучены восстанавливать функции и устранять боль. Тазовые терапевты обучают пациентов физиологии тазового дна и тазового пояса, чтобы помочь человеку лучше функционировать в целом.

Тариф С обратной связью кураторов

• 12 тренировок курса
• Инструкции
• Рекомендации по питанию
• Зарядка для кишечника
• Анатомия органов таза

Цена 10900 рублей
Скрытая ссылка