Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг [Джон Смит] + Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе [Ксения Зубова]

Складчина: Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг [Джон Смит] + Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе [Ксения Зубова]

​

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
Автор: Джон Смит

Описание книги
Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия.

Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия.
Книга разрушает мифы и стереотипы, связанные с самооценкой.

- Как поднять самооценку?
- Как самооценка влияет на успех в жизни и карьере?
= Что такое низкая и высокая самооценка?
Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей книге.

Книга предлагает проверенные научные подходы и практические стратегии для улучшения самооценки. Вам не нужно быть психологом, чтобы понять принципы, изложенные в книге. Автор пишет простым и доступным языком, иллюстрирует теорию на примерах из реальной жизни, делает книгу мотивирующей и вдохновляющей.

Помимо всего прочего, в приложении вы найдете 30-дневный тренинг для улучшения самооценки.
Выполняя по одному простому упражнению в день, уже через месяц вы почувствуете себя увереннее и счастливее, чем сейчас.




Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе
Автор: Ксения Зубова

Описание книги
Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»?

Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь.

Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности - принятие себя, такой, какая вы есть.

Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики, чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.




Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 249 + 99,90 = 349 руб

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка