Сборник рецептов «Шаг к лёгкости» [Аня Киселева]

Складчина: Сборник рецептов «Шаг к лёгкости» [Аня Киселева]

Что внутри?

• 16 основных принципов питания для ощущения комфорта и энергии

• 19 практических шагов для возвращения легкости

• примерный план на день для легкости

• 3 рецепта напитков, поддерживающих пищеварение

• 20 рецептов сбалансированных блюд

Спойлер: О Ане

Я бренд-шеф, создатель инстаграм блога о вкусной и здоровой пище @kiselevaanya, автор печатной книги бестселлера «Свободные отношения с едой и не только», специалист по Аюрведической медицине.

Все мои проекты и большая часть увлечений связаны с едой: поиск новых вкусовых сочетаний, разработка меню, создание видео рецептов для моего блога, кулинарные мастер классы.

При создании своих блюд я руководствуюсь пятью основными принципами:

-Вкус
-Польза
-Сбалансированность
-Сезонность
-Минимальное время приготовления

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка

Анна Киселева, Аня Киселева, Анна Киселёва