Складчина: СДВГ- клуб (1 месяц) [Ирина Галеева] В клубе вас ждут: Полезные и интересные посты о СДВГ с оригинальным контентом в двух форматах - в голосовом варианте с текстовой расшифровкой, чтобы вы могли быстро пробежать содержание глазами или прослушать на двойной скорости, делая другие дела. Посты выходят трижды в неделю, по понедельникам, средам и пятницам. Регулярные сессии бодидаблинга ( от англ. body doubling) - совместной работы через онлайн-созвоны, которые помогают людям с СДВГ повысить концентрацию и продуктивность, снизить отвлекаемость и справиться с прокрастинацией. Тематические беседы, где можно обсуждать интересный контент о СДВГ, делиться лайфхаками по борьбе с СДВГ-шными дисфункциями и заряжаться мотивацией на поддержание порядка, физической активности, режима сна, здорового питания, регулярного планирования. Поддерживающее сообщество из людей, на своем опыте знакомых с жизнью с СДВГ и объединённых общим опытом. Врач Ирина Галеева - невролог, сомнолог, Москва. Работаю в клинике доказательной медицины "Рассвет" Написала книгу «Вынос мозга» для издательства Эксмо Веду блог, читаю лекции и популяризирую науку Что вы получите? Все доступные авторские посты из канала Клуба Подписка стоит 290 руб. в месяц. Скрытая ссылка Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Руководство по СДВГ [Ирина Галеева, Екатерина Исупова] Доступно - Проблемы тревоги: неврозы, фобии, паника, ОКР, СДВГ [Институт Ньюфелда] [Ирина Маценко, Надежда Шестакова] Открыто - Проблемы тревоги: неврозы, фобии, паника, ОКР, СДВГ. 2025 [Институт Ньюфелда] [Надежда Шестакова Мария Половинкина] Доступно - Месяц СДВГ-лайфхаков [ADHD school] [Юлия Альтшулер] Открыто - Клуб регулярной эмбодимент практики (на 1 месяц) [Евгения Чистякова, Ирина Воробьева]