Статус обсуждения:

Комментирование ограничено.

1. 13 дек 2018

   #1
   

   vegan123 Должник

   Складчина: Шаблоны тренировок. Серия 7: Тренировка с гирей [Анна Воронина, Антон Шапочка] [повтор]

   Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
   - для новичков;
   - для продвинутых атлетов.
   - как провести разминку, используя гирю
   2 блока:
   - возможные комбинации
   - основные правила выполнения базовых движений
   - распространённые ошибки.
   
   Скрытая ссылка

    

   Похожие складчины

   Доступно - Шаблоны тренировок. Серия 8: Тренировка с BOSU и гирями [Антон Шапочка, Анна Воронина]

   Доступно - Тренировка с гирей lvl 1 [Анна Воронина, Антон Шапочка]

   Доступно - Шаблоны тренировок. Серия 6: Тренировка с весом собственного тела и амортизатором [Анна Воронина, Антон Шапочка] [повтор]

   Доступно - Силовая тренировка со штангой и блинами [Анна Воронина, Антон Шапочка] [Повтор]

   Доступно - Тренировка ягодиц и ног. Шаблоны тренировок. Серия 10 [Антон Шапочка, Анна Воронина] [Повтор]

   Последнее редактирование модератором: 27 сен 2019

2. Последние события

   1. 
      Складчина доступна.

      19 июн 2020
   2. 
      Взнос в складчине составляет 83р.

      19 июн 2020
   3. 
      Складчина активна.

      19 июн 2020
   4. 
      Ksenia88 не участвует в складчине.

      18 июн 2020

   Последние важные события

   1. 
      Складчина доступна.

      19 июн 2020
   2. 
      Взнос в складчине составляет 83р.

      19 июн 2020
   3. 
      Складчина активна.

      19 июн 2020
   4. 
      Сбор взносов начинается 19.06.2020.

      15 июн 2020

Статус обсуждения:

Комментирование ограничено.

Ваш email-адрес:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня