Шесть кодов эмоционального благополучия (Московский институт Схема-терапии)

Шесть кодов эмоционального благополучия
Позитивная психология в схема-терапии
Приглашенный гость - Dr. Tracey Hunter

Цикл из трех семинаров:

Онлайн


Серия вебинаров будет посвящена практическим аспектам интеграции позитивной психологии в схема-терапию и психотерапию в целом.
Традиционный подход к психотерапии, который ориентирован на работу
с болезненными симптомами и переработку травматического опыта, может быть тяжелым и изматывающим как для клиента,
так и для терапевта.
Для разрешения этих сложностей
и повышения уровня мотивации
к психотерапии, специалисты
из Университета Квисленд (Австралия) разработали подход, который основан
на позитивной психологии и назвали его «Коды эмоционального благополучия»
("Well-Being Codes").
Александра Ялтонская и Наталья Гегель на вебинаре расскажут вам подробнее.
Данный подход показал в исследованиях свое положительное влияние на снижение выраженности18-ти дезадаптивных схем, путем системного формирования альтернативных позитивных убеждений
и стратегий поведения, интегрированных
в 6 «кодов» эмоционального благополучия.
«Коды» - фокус терапии, коучинга
и самопомощи.

Согласно данной модели, эмоциональное благополучие основывается на развитии шести психологических факторов («кодов»)

Эмоциональное благополучие основывается на развитии шести психологических факторов («кодов»):

Вы узнаете о 5-ти шаговом подходе к активации всех шести «кодов эмоционального благополучия», которые включают
в себя техники схема-терапии и других направлений - когнитивные, экспериенциальные, поведенческие техники.

Шесть «кодов» направлены на развитие позитивных экви-валентов 18 неадаптивных схем, выделенных Джеффри Янгом.

Спойлер: Содержание вебинаров

Перевод - последовательный


16 сентября
10:00-12:30




Работаем с клиентами, ищущими усиления связи с другими людьми и чувства справедливости
Исследуем схемы, которые блокируют доступ клиентов к установлению близкой связи с другими людьми и опору на чувство справедливости.

Актуально для клиентов с низкой самооценкой, хронической депрессией, наличием психологических травм и проблемами с интимностью.

С точки зрения кодов благополучия, схемы, которые блокируют способность устанавливать близкую связь (Connection):
1. Дефективность/стыд
2. Эмоциональная депривация
3. Подавление эмоций
4. Социальная отчужденность
С точки зрения кодов благополучия, схемы, которые блокируют способность опираться на справедливость (Fairness):
1. Самопожертвование
2. Пунитивность

На вебинаре будут представлены конкретные практические стратегии (когнитивные, экспериенциальные, поведенческие) развития связи (Connection)
и чувства справедливости (Fairness).


28 октября
10:00-12:30




Работаем с клиентами, ищущими больше оптимизма и развития чувства собственной ценности
Обсудим схемы, которые препятствуют оптимистичному взгляду на жизнь
и ощущению собственной ценности.

Актуально для клиентов с генерализованным тревожным расстройством, фобиями, тревожно-избегающим типом привязанности, высоким уровнем стресса, выгоранием
и хроническим чувством вины.

С точки зрения кодов благополучия, схемы, которые блокируют оптимизм (Optimism):
1. Покинутость/нестабильность
2. Ожидание жестокого обращения/вреда
3. Негативизм/пессимизм
4. Уязвимость
С точки зрения кодов благополучия, схемы, которые препятствуют высокой самооценке
(Self-Appreciation):
1. Высокие стандарты
2. Поиск одобрения

На вебинаре будут представлены конкретные практические стратегии (когнитивные, экспериенциальные, поведенческие) развития оптимизма (Optimism) и чувства собственной ценности (Self-Appreciation).


25 ноября
10:00-12:30




Работаем с клиентами, ищущими больше уверенности в себе и развитие самодисциплины
Обсудим схемы, которые препятствуют более высокому уровню уверенности в себе и развитию самодисциплины.

Актуально для работы с клиентами, которые испытывают тревогу перед деятельностью, сомнения, избегающими конфликтов, с недостатком направленности действий и регулярно испытывающими фрустрацию.

С точки зрения кодов благополучия, схемы, которые блокируют уверенность
в себе (Confidence):
1. Зависимость/некомпетентность
2. Неразвитая идентичность
3. Покорность
4. Неуспешность
С точки зрения кодов благополучия, схемы, которые препятствуют самодисциплине
(Self-Discipline):
1. Недостаток самоконтроля
2. Грандиозность

На вебинаре будут представлены конкретные практические стратегии (когнитивные, экспериенциальные, поведенческие) развития уверенности в себе (Confidence)
и самодисциплины (Self-Discipline).

Ссылка:

Код:

https://www.schema-therapy.ru/wellbeingcodes?fbclid=IwAR3687awOoPyFJ9OfxoZ7HP_wyU6RfSemYECmG5k5Y0nC3iOWLj-IRGBa2s