Доступно

Школа здоровья поток 42 (март 2026) [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Aiva, 2 фев 2026.

Цена: 4 500р-90%
Взнос: 432р
100%

Основной список: 27 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 2 фев 2026
    #1
    Aiva
    Aiva ОргОрганизатор

    Складчина: Школа здоровья поток 42 (март 2026) [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]

    новоеb.jpg

    Волосы:
    1. Стадии роста и выпадения волос. Влияние гормонального баланса на состояние волос. Необходимые анализы и обследования при выпадении волос
    2. Местные средства, мезококтейли и аппаратные методики для улучшения роста волос, профилактики их впадения
    3. БАДы для роста волос.
    4. Андрогенная алопеция – как диагностировать, тактика и лечение + дерматит кожи головы
    5. Мои личные средства ухода за волосами; восстановления волос после окраски (липиды; кислоты). Лечение себореи.
    Лицо:
    1. Типы старения. Как определить свой тип и с чего начинать профилактику. Основные факторы, влияющие на качество кожи. Отеки и гравитационный птоз – тактика. Три подробных видео о типах старения + презентации.
    2. Домашние аппаратные методики для ухода за кожей лица.
    3. Местные средства ухода за кожей лица: витамины А и С, дмае.
    4. Коллаген и базовые добавки для кожи.
    5. Пилинги.
    6. Акне: причины появления. Влияние питания и гормонов. Методы лечения: от бадов к лекарственным препаратам.
    7. Мои лайфхаки и любимчики: уходы; пилинги; косметика для лица.
    8. Уход за кожей тела и улучшения ее тонуса, профилактика и лечение целлюлита: контрастные процедуры, обертывания, крема, самомассаж.
    9. Отеки: питание и образ жизни. Питьевой режим. Венозная недостаточность и варикоз – коррекция и профилактика прогрессирования; БАДы при варикозе и венозной недостаточности. Застой лимфы: лимфодренажные методики и добавки.
    Биохакинг:
    1. Световые протоколы; запуск циркадных ритмов; световая терапия для синтеза коллагена и восстановления мышц
    2. Воздействие на тело: тепловые адаптации
    3. Дыхательные методы; контролируемая гипоксия
    4. Сенсорные инструменты стимуляции
    5. Нервная система: техники стимуляции вагуса; методы быстрого снижения стресса
    6. Мозг и нейротехнологии
    7. Дом как система восстановления – оптимизация сна – умное освещение – качество воздуха – акустическая среда
    8. Метаболизм и питание: активация метаболизма
    9. Пептиды; грибы; NAD⁺-поддержка; митохондриальные протоколы; сенолитики.
    Тело:
    1. Уход за кожей тела и улучшения ее тонуса, профилактика и лечение целлюлита: контрастные процедуры, обертывания, крема, самомассаж
    2. Отеки: питание и образ жизни. Питьевой режим. Венозная недостаточность и варикоз - коррекция и профилактика прогрессирования; БАДы при варикозе и венозной недостаточности. Застой лимфы: лимфодренажные методики и добавки
    3. «Проблемные места»: локти/ колени. Возможности аппаратных техник. Пилинг и уход за проблемными участками.
    Новинки косметологии:
    1. Ретиналь; HPR
    2. Регенеративная косметология: экзосомы
    3. Полинуклеотиды (PDRN)
    4. Полимолочная кислота
    5. RF-микроигольчатый лифтинг
    6. Микронидлинг: спикулы
    В школе здоровья вас также ждут:
    4 варианта меню с рецептами
    • Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица
    • Зажигательная зумба
    • Функциональные тренировки
    • Лекции и теория о питании, инсулинорезистентности
    • 1 раз в неделю я отвечаю на ваши вопросы в расширенном тарифе
    • Ежедневные задания
    • Чат-болталка для участниц для взаимоподдержки.
    Также вы получаете доступ к темам:
    • Рекомендуемые обследования на этапе снижения/набора веса и базовые обследования;
    • трактовка анализов, выявление дефицитов и заболеваний.
    • Схема БАДов для снижения/набора веса/улучшения качества тела.
    • Коррекция витамина Д, ферритина и анемии; липидограммы; показателей белка и амилазы; снижение гомоцистеина; поддержка щитовидной железы и др.
    Цена 4500 руб
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 3 фев 2026
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2026
    2. Rosanna
      Rosanna участвует в складчине.
      3 мар 2026
    3. Katmoon
      Katmoon участвует в складчине.
      2 мар 2026
    4. Мойса
      Мойса участвует в складчине.
      23 фев 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2026
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 216р.
      14 фев 2026
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      14 фев 2026
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 14.02.2026.
      7 фев 2026
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.