Скажи жизни «Да!» 2 часть [Ника Виардо]

Скажи жизни «Да!» 2 часть [Ника Виардо]

2 ступень — Я+другие люди: про отношения с миром и другими людьми

«Сказать жизни «ДА!» — название книги Виктора Франкла, человека, который выжил в концлагере.
При этом он не транслировал ненависть, даже за те ужасы, которые ему пришлось пережить, а мечтал и имел цель, ради которой жил. Как ему это удалось?
Я изучила работы различных ученых и специалистов об исследовании тех, кто выжил в концлагерях, собрала аналитику опыта людей, кто столкнулся с уничтожением личности. И выявила наиболее эффективные инструменты, чтобы распознать "крючки", которые разрушают нашу устойчивость, загоняют в манипуляции и уничтожают стабильный эмоциональный фон, а значит, и отравляют нашу жизнь в целом.

В этой программе я предлагаю нейротехники, которые использую сама, когда попадаю в негатив и даю клиентам при работе в личном сопровождении для быстрого выхода в состояние психологической устойчивости.

Этот проект подойдет для тех, кто:

• Находится в состоянии тревоги, страха, апатии
• Принимает решения и действует из страха
• Залипает в пассивном состоянии и прокрастинации: «не могу начать ничего делать — я и не отдыхаю, но и работать не могу!"
• Ощущает себя в отчаянии и испытывает чувство вины, беспомощности, безысходности и горечи
• Потерял чувство опоры и столкнулся с отсутствием поддержки и понимания

Что будем делать на проекте

• Учиться распознавать собственные эмоции, потребности и желания
• Изучать техники для построения коммуникации со своей психикой и с другими людьми
• Учиться полноценно жить в мире неопределенности
• Находить способы выходить из под манипуляций и взять управление собой и своей жизнью
• Понимать, как "вытаскивать" себя из негативных состояний в баланс
• Познавать, как обрести самоценность и устойчивость

1 ступень

Скрытая ссылка