Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника [Ольга Дробышева]

Складчина: Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника [Ольга Дробышева]

Дорогие друзья!
У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье
Поэтому я сняла комплекс упражнений , который вы можете делать не отходя от рабочего места
.
⭐️Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы
⭐️Упражнение не будет занимать более 30 секунд
⭐️Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят
⭐️Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными помощниками в поддержании осанки и профилактикой
⭐️Можно будет компоновать упражнения так , как вам нравиться, они все логически подходят друг другу
Комплекс включает 15 упражнений, в которых будут задействованы:

- Тазобедренный сустав ( улучшение подвижности и кровообращения органов малого таза)
- Позвоночник (снятие напряжения от долго сидения)
- Плечевой пояс ( профилактика и устранение сутулости)
- ШЕЯ ( долой компьютерные шеи)
- Лицо ( несколько не заметных приемов на основные зоны лица)


цена: 1335 руб. (1200+135 комиссия)

Скрытая ссылка