Soma Sense. Плоский живот за 3 месяца [Изабелла Валегор]

Складчина: Soma Sense. Плоский живот за 3 месяца [Изабелла Валегор]

Эта книга — о том, как убрать живот через комплексный подход: восстановление работы диафрагмы и таза, отказ от сахара и глютена, снижение стресса и проработку психологических блоков.

Автор предлагает практическую систему мягкой работы с телом и вниманием, которая помогает восстановить связь с собой, снизить напряжение и естественным образом прийти к плоскому животу через осознанное движение, дыхание и глубокое расслабление.

За 3 месяца вы научитесь чувствовать своё тело, улучшите осанку, снизите уровень стресса и активируете внутренние ресурсы для гармоничного преображения.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 399 руб.
Скрытая ссылка