Создаем тело своей мечты и сохраняем лицо здоровым и цветущим

Складчина: Создаем тело своей мечты и сохраняем лицо здоровым и цветущим

Онлайн-практикум Инны Сушковой
​

Вы хотите постройнеть, чувствовать себя здоровой, ресурсной и иметь красивое, свежее, моложавое лицо?

При неправильном похудении, во время резкого снижения веса, изматывающих тренировок и жёстких диет - прежде всего страдает лицо: кожа теряет тонус и обвисает, ужесточаются черты, появляются заломы и морщины.

Почему лицо худеет быстрее, чем тело? В чем опасность резкого изменения объемов? ЧТО КОНКРЕТНО НУЖНО ДЕЛАТЬ, чтобы сохранить лицо, когда создаешь тело своей мечты?

Спойлер: В ЧЕМ ЖЕ ПРИЧИНА?

Вся штука в том, что тело начинает худеть не там, где толсто. А там, где тонко!Там, где близко проходят лимфатические сосуды и расположены лимфоузлы.

А где слой подкожной жировой клетчатки самый незначительный?
Догадываетесь?
Ну, конечно, на лице!

Вот и получается, что упругие, румяные "яблочки" щёчек очень быстро превращаются в унылый сухофрукт. Лицо выглядит астеничным и изможденным.

Для того, чтобы сохранить лицо здоровым и цветущим, пока "лепишь" своё тело, нужны знания!

Спойлер: ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКУМЕ?

Начнем с основ
На практикуме я расскажу вам об особенностях строения мышц лица и тела, и в чем разница работы с ними.
Мы поговорим о том, почему нежелательные изменения на лице появляются раньше, чем на теле. И почему лицо всегда "худеет" первым. Вы узнаете о негативных последствиях такого похудения и о том, как их предотвратить.
Лицо и тренировки
Поговорим о ловушках, которые старят ваша лицо во время тренировки: неправильный уход, ловушки питания, активная неправильная мимика.
Вы узнаете как некорректно подобранный вид физической активности может менять ваше лицо.
Поможем лицу
Я расскажу вам о том, в чем нуждается ваше лицо до, во время и после тренировки: поговорим о тонкостях специального ухода.
Я поделюсь некоторыми упражнениями для лица, которые можно делать во время вашей обычной тренировки.
Фокус на лицо и тело
Переместим фокус внимания на себя, на сигналы своего тела и состояние своего лица. Увидим преимущества экологичного, разумного и адекватного ухода за своим лицом и телом.

Спойлер: ВЕДУЩАЯ ПРАКТИКУМА

ИННА СУШКОВА

Спойлер: СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Стоимость — 1 400 рублей

[/HIDE]