Складчина: Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев] Комплексное занятие с акцентом на работу мышц спины и кора, разберем чатурангу, лоласану, ширшасану и другие формы и переходы. Первая часть занятия - практическая, выжимка упражнений. (Практика упражнений по план схеме от легкого к сложному) Вторая часть занятия - разбор тренировки с точки зрения биомеханики и методологии (лекция, ответы на вопросы) Общая длительность 6 часов Чем вам будет полезен спецкласс? разберётесь, что значит "отстроить дугу позвоночника" отметите точки роста в личной практике увидите, как тема препарируется через призму методологии и биомеханики сможете понять, как собрать тематическое занятие в формате мастер-класса или семинара получите ответы на свои вопросы по практике Спецкласс подходит занимающимся с любым уровнем подготовки, для каждой формы будут представлены доступные каждому варианты и варианты на вырост Входит: практическое занятие в формате семинара с детальными объяснениями техники и различными вариантами выполнения различных форм и переходов. Длительность занятия 4 часа. биомеханический разбор занятия и ответы на вопросы. Длительность 2 часа. Цена 3000 рублей Скрытая ссылка
Похожие складчины Открыто - Спецклассы 2023 [Культура движения] [Игорь Пантюшев] Доступно - Дуга позвоночника. Тренировка 1 [Ольга Ужегова] Доступно - Дуга позвоночника. Тренировка 5 [Ольга Ужегова] Доступно - Дуга позвоночника. Тренировка 2 [Ольга Ужегова] Доступно - Дуга позвоночника. Тренировка 4 [Ольга Ужегова]