Сторона Зла [Анна Злобина]

Складчина: Сторона Зла [Анна Злобина]

4 недели "ЗОЖа для взрослых" с блэкджеком, серотонином и бокалом сухого красного на ночь. Элитное подразделение тех, кто собирается жить вечно.

За это время ты узнаешь свой организм и научишься вовремя распознавать от него тревожные знаки, соответственно можешь попрощаться с сезонными падениями продуктивности, проблемами с иммунитетом, перепадами настроения, пищевой зависимостью.

Инфа, которую я даю - это синтез высшего медицинского образования и последних научных данных с pubmed, ncbi, cochrane library.

Никакого подсчёта калорий, никаких ограничений: да и зачем они нужны взрослому разумному человеку? Ты сам сделаешь выбор в пользу молодости и активного долголетия, а я упрощу тебе дорогу. Вместо извилистых взлётов и падений ты пойдёшь по прямой.

Что входит в курс:
1) 4 записи вебинаров с теоретическим блоком и разбором основных ошибок:
Первый: стряхиваем лапшу по ключевым вопросам питания.
Второй: видим мозг изнутри, учимся воздействовать на разные зоны добавками и образом жизни.
Третий: узнаём, как работают гормоны; какими лабораторными анализами это увидеть, чем повлиять.
Четвёртый: подводим итоги по основным составляющим ЗЛОЖа (ещё раз питание, сон, нивелирование стресса, тренировки для разных целей, закрепление результатов).
2) задания по каждому вебинару, позволяющие с комфортом настроить образ жизни на высокую продуктивность и долголетие;
3) для отличников по заданиям - 4 дополнительных онлайн вебинара. Бонусная и продвинутая информация из закрытого клуба биохакеров, новые задания)
4) всем, кто выполнил ВСЕ задания и был на всех вебинарах - персональный подбор добавок по данным медицинского опросника на 210 пунктов;
5) ежедневные тренировки на поддержание здоровья суставов и связок, похудение, укрепление мышц;
6) чат единомышленников (выпускники прошлых потоков и твои сокурсники). Вместе добиваться результатов легче;
7) обратная связь от меня (комментарии по отчётам, ответы на вопросы по заданиям/вебинарам) как во время курса, так и после

Скрытая ссылка