Стратегии питания как основа долголетия [Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова]

Складчина: Стратегии питания как основа долголетия [Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова]

Хочешь иметь то, чего никогда не имел?
Делай то, что никогда не делал
​

• Какая стратегия питания является основой долголетия?
• Почему сегодня здоровье - не право от рождения, и доступно немногим?
• Почему каши и углеводы по утрам приводят к Альцгеймеру и деменциям?
• В чем польза интервального питания?
• Как перепрограммировать себя и избавиться от старых установок, которые мешают становится здоровее?
• Как научиться формировать новые, полезные привычки?

Продажник: