Стройность: как научиться есть все без запретов и диет и поддерживать вес [Екатерина Тимохина]

Складчина: Стройность: как научиться есть все без запретов и диет и поддерживать вес [Екатерина Тимохина]

В этом мастер-классе поговорим о теме, к которой рано или поздно приходит почти каждый, кто уставал от диет и постоянных ограничений - как научиться есть всё и при этом сохранять стройность.

Без запретов, без «срывов» и без вечного чувства, что вы снова что-то делаете не так.

Проблема большинства диет в том, что они работают только пока вы на них «сидите».

Но как только ограничения заканчиваются - вес возвращается, а вместе с ним и ощущение, что контроль снова потерян.

В этом мастер-классе мы разберём, как выстроить питание так, чтобы еда перестала быть врагом, а вес — тем, что нужно постоянно удерживать усилием воли.

Стоимость: 1000 рублей
Скрытая ссылка