Свобода от созависимости [Надежда Семененко]

Складчина: Свобода от созависимости [Надежда Семененко]

Авторский 3-дневный (в записи)

КУРС-РАЗБОР

Выход из созависимых и токсичных отношений

НАВСЕГДА

Онлайн участие + записи

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС-РАЗБОР

• Вы выросли в токсичной семье или с родителями Нарциссами.
  
  
• Находитесь в отношениях с Нарциссом или с токсичным партнером.
  
  
• Пытаетесь уйти от Нарцисса или абьюзера, но никак не получается.
  
  
• Расстались с Нарциссом, но не можете создать новых отношений.
  
  
• Постоянно входите в отношения с абьюзерами или Нарциссами.
  
  
• Находитесь в подчинении и созависимости от своих родителей и не знаете, что с этим делать.

И при этом вы:

• не чувствуете, что счастливы;
  
  
• постоянно в напряжении, страхе, не можете расслабиться;
  
  
• чувствуете вину, что вы не такая/ой;
  
  
• слышите от близких только обвинения и претензии;
  
  
• не чувствуете свои желания;
  
  
• опустошены и обессилены.

Смотрите, что вас ждет в курсе:

День 1. ДИАГНОСТИКА и ПРИЧИНЫ вашей созависимости

Многие, кто вырос в токсичной семье или у родителей нарциссов, не видят и не понимают, в какой ситуации находятся. Они ходят внутри треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” как в лабиринте.


Можно бродить по нему всю жизнь. А можно посмотреть сверху, понять, как это работает и получить ключи.


В первый день вы узнаете:

• Какие механизмы вас постоянно затягивают в состояние Жертвы.
  
  
• Почему перестать быть Жертвой не достаточно, чтобы выйти из токсичных отношений.
  
  
• Что удерживает вас в токсичных отношениях.
  
  
• Типы треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” - как проявляется в жизни и как в них не попадать.

ПРАКТИКА

Мы проведем диагностику, и вы поймете, в какой точке вы сейчас находитесь.

Сделаете метод, который покажет, что удерживает вас в созависимости.

РЕЗУЛЬТАТ:

Поймете, как вы можете не попадать и не создавать токсичные отношения.

Научитесь выходить из шаблона токсичных отношений до того, как случится что-то плохое.

Подготовите себе фундамент для изменения жизни к лучшему.

День 2. СТРАТЕГИИ ВЫХОДА из созависимости и токсичных отношений

После 1-го дня вы поймете, почему ходите по кругу. И на 2-й день мы разберем систему как выходить из этого круга, из токсичных и абьюзивных отношений, созависимости. И как наладить свою жизнь.


На второй день вы узнаете:

• 5 ключей выхода из треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель”.
  
  
• Внешние и внутренние инструменты для избавления от созависимости.
  
  
• Чего вам не хватает для создания счастливых отношений и счастливой жизни.
  
  
• Почему изобилие не приходит в вашу жизнь.
  
  
• Система выхода из ловушек созависимости к счастливой жизни.

ПРАКТИКА

• Активация части личности, которая покажет вам выход в счастливую жизнь.
  
  
• Упражнение для перехода из позиции Жертвы в сильную позицию
  
  
  
• Практика на выход из роли Жертвы
  
  
• Упражнение для устранения вторичных выгод жертвования своими интересами
  
  
• Практика на создание здорового поведения без жертвенности

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы знаете систему, которая вас выведет в лучшую жизнь

У вас есть пошаговый план для выхода из созависимости и токсичных отношений.

Вы знаете, что поможет вам создавать свою счастливую жизнь.

День 3. РАЗБОРЫ и ПРОРАБОТКА ситуаций на личных примерах

Чтобы закрепить материал, на 3-й день мы разберем ещё несколько конкретных ситуаций. Вы уже сами увидите ловушки и лабиринты, по которым ходят люди.



А также я покажу вам еще некоторые детали и нюансы, которые вы не замечали, пока не имели полную картину и не понимали механизмы.


И на этих примерах вы создадите личную стратегию выхода - это поможет вам сделать шаги в вашей реальной жизни.


На третий день вы узнаете:

• какие сделать первые шаги,
  
  
• что мешает этим шагам и почему не получается,
  
  
• пошаговая стратегия выхода с учетом личных ситуаций.

ПРАКТИКА

• Видите и понимаете нюансы.
  
  
• Составляете личную стратегию выхода из созависимости.

РЕЗУЛЬТАТ:

У вас складывается полная картина причин и стратегия выхода к лучшей жизни.

У вас есть пошаговый план.

Вы знаете, что поможет вам создавать свою счастливую жизнь.


Бонус 1: Чек-лист состояния Жертвы

Бонус 2: Запись вебинара "Как распознать ложь при знакомстве"


ФОРМАТ

Курс проходит 4, 5, 6 апреля.

Начало каждого дня в 19.00 МСК.

Длительность каждого эфира 2-3 час

Скрытая ссылка