Тазовое дно. Женское здоровье (2024) [Валентина Пуляхина]

Складчина: Тазовое дно. Женское здоровье (2024) [Валентина Пуляхина]

Тренировки глубоких мышц живота и восстановление мышц тазового дна

Курс поможет вам:
Укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
Улучшить осанку
Уменьшить или полностью избавиться от отеков
Тонизировать тело и подтянуть внутреннюю поверхность бедер
Подготовить тело к фитнес-нагрузкам, активировать ягодицы
Укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от недержания мочи и попадания воздуха во влагалище
Предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища
Избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце
Скорректировать диастаз
Нормализовать пищеварение и стул
Повысить либидо
Улучшить качество интимной жизни
Восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
Избавиться/уменьшить менструальные боли

Тариф: Для себя любимой
Тренировки
42 дня доступа + 7 дней в подарок
Теоретический блок
Общие рекомендации по питанию
Техника работы со шрамами, в т.ч от эпизиотомии
Техники для молодости лица, мьюинг
Техники тейпирования: диастаз, перистальтика кишечника, подтяжка живота пр.
Висцеральные техники и массажи живота
Медитации на женскую энергию, сексуальность и уверенность в себе
Записи лекций с тренером и приглашенными экспертами: гинеколог, сексолог, психологом
Чат с участницами

Курс 2024 года с добавлением новых зарядок.

Стоимость на сегодня: 6390 руб.
Скрытая ссылка