Тестостерон не виноват. Почему пропадают силы и желание — и всегда ли дело в гормонах [Алексей Шокун]

Складчина: Тестостерон не виноват. Почему пропадают силы и желание — и всегда ли дело в гормонах [Алексей Шокун]

Нет энергии, пропало желание. Тренировки больше не радуют, настроение скачет, а восстановление занимает всё больше времени. В интернете уже готов ответ: низкий тестостерон. Осталось сдать анализ, купить добавку или найти способ «поднять гормоны». Но действительно ли всё так просто?

В этой книге я разбираю, как работает гормональная система, что влияет на уровень тестостерона и почему усталость, снижение либидо и другие симптомы далеко не всегда связаны с гормональным дефицитом.

Поговорим об анализах, сне, стрессе, возрастных изменениях и популярных обещаниях гормонального «перезапуска». Прежде чем искать проблему в одной цифре, стоит понять, что именно происходит с организмом.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 490 руб.
Скрытая ссылка