Точный фитнес [Дмитрий Путылин, Александра Митрошина] [Повтор]

Складчина: Точный фитнес [Дмитрий Путылин, Александра Митрошина] [Повтор]

ТОЧНЫЙ ФИТНЕС - Домашние тренировки с гантелями
Эффективные программы тренировок.
Научные рекомендации по сбалансированному питанию.
Обучение технике упражнений с фокусом на безопасность.
Кураторская поддержка и внимательное отношение к ученикам.

Как проходит обучение

Перед началом тренировок вы получаете вводную теоретическую лекцию, из которой вы узнаете основные и самые важные принципы тренировочного процесса и организации питания.

Далее вы приступаете к тренировкам.

В процессе тренировок вы получаете от нас ответы на свои вопросы, а также отсылаете нам видеозаписи с техникой упражнений, чтобы мы ее проверили, удостоверились, что вы все делаете верно или скорректировали вас в нужном направлении.

ФОКУС НА ПРАКТИКУ
Все тренировки засняты на видео
с подробным описанием техники, разбором возможных ошибок и предостережением от травм.
Скрытая ссылка

повтор Скрытая ссылка