Складчина: Топ-10 белковых продуктов для долголетия [Андрей Попов] Уважаемый читатель! Вам 40+, и вы замечаете, что энергия падает? Что мышцы слабеют, а жир копится? Когда человеку исполняется 40 лет, его организм начинает работать совсем по-другому. Мышцы теряют около одного процента в год, кожа становится тоньше, кости хрупче, память уже не та, что раньше. Всё решается едой. но нужно знать, что именно покупать и как это готовить. Эта книга о 10 продуктах, которые добавляют 20 лет жизни. Автор раскрывает: почему белок — это молодость мозга, энергия 24/7, кожа без морщин и иммунитет от вирусов. Это не диета, а жизнь после 40. Вы получите: 100+ рецептов; 30-дневный план трансформации; результаты: +7 кг мышц, -8 кг жира, мозг молодеет на 23 года. Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi Цена 520 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - 2 недели средиземноморской диеты для долголетия. 130 рецептов [Андрей Попов] Открыто - 2 недели без молочных продуктов: вся правда [Андрей Попов] Доступно - 70% иммунитета в кишечнике. Как комбуча укрепляет здоровье + Вся правда о кефире: живые бактерии долголетия [Андрей Попов] Доступно - Кишечник и мозг: связь которая меняет всё + Как разогнать и удержать метаболизм после 35 [Андрей Попов] Доступно - Мышление победителя: 10 принципов успешных людей [Андрей Попов]