TrainingPeaks Essentials for Coaches [TrainingPeaks University]

TrainingPeaks Essentials for Coaches

Получите больше от TrainingPeaks
Ваш путеводитель по более эффективному использованию TrainingPeaks и повышению квалификации

Погрузитесь в TrainingPeaks и узнайте все, от того, как настроить свои учетные записи Coach и Athlete, как эффективно строить и планировать тренировки, анализировать данные о тренировках и начинать работу с показателями тренировок.
К концу курса вы будете готовы к более эффективному использованию TrainingPeaks, что сэкономит ваше время и, в конечном итоге, даст вам возможность развивать свой коучинговый бизнес. Независимо от того, используете ли вы TrainingPeaks в течение многих лет или только начинаете, этот курс научит вас лучшим практикам, которые будут полезны тренерам с любым уровнем опыта.

План курса

• Getting Started
  • 
    
    Welcome to TrainingPeaks Essentials for Coaches
    
    
  • Navigating the Online Course player
    
• 
  Chapter 1 - Coach Account Setup
  • Basic Navigation
    
    
  • Account Settings and Configuration
    
    
  • Coach Account types
    
    
  • Quiz 1
    
• Chapter 2 - Getting Started with Athletes
  • Adding new athletes
    
    
  • Premium vs Basic Athletes (Should you upgrade your athlete?)
    
    
  • Syncing athlete data
    
    
  • Threshold Overview
    
    
  • Setting Thresholds and Zones
    
    
  • Entering Health Metrics
    
    
  • Athlete Onboarding and Checklist
    
    
  • Adding yourself as an athlete to your coach account
    
    
  • Quiz 2
    
• Chapter 3 - Annual Planning (ATP)
  • Building an Annual Training Plan
    
    
  • Quiz 3
    
• Chapter 4 - Weekly and Daily Planning
  • Introduction to the planning process
    
    
  • What workouts look like to your athletes
    
    
  • Writing Workouts
    
    
  • Workout Builder Basics
    
    
  • Workout Libraries
    
    
  • Calendar Tips and Tricks - Workouts, Events, Goals, Notes
    
    
  • Calendar Tips and Tricks - Hide, Lock, Copy/Paste
    
    
  • Training Plans
    
    
  • Quiz 4
    
• Chapter 5 - Introduction to training Metrics
• Chapter 6 - Workout Analysis
  • Before you open a workout
    
    
  • Basic Workout Analysis
    
    
  • Fixing bad data
    
    
  • Quiz 6
    
• Chapter 7 - Training analysis (Dashboard)
  • Basic Dashboard Functionality
    
    
  • Finding Bad Data with the Dashboard
    
    
  • Quiz 7
• Next steps
  • Complete TrainingPeaks University Resources
    
    
  • Introduction to Business Resources
    
    
  • Tell us what you think
    

Курс на английском языке
Скрытая ссылка