Трансформация сознания - 2

Работаю с материалом пятую неделю. Предварительно я прошла первый уровень этого продукта.

Первый уровень давался значительно легче. Из побочных эффектов была только сонливость в первые 10 дней, но после нее общее психологическое состояние заметно улучшилось, появился позитивный взгляд на мир. И, неминуемо, события в моей жизни начали реализовываться наилучшим образом.

В первый же день второго уровня, я почувствовала, что испытываю сильнейший стресс. Обострились эмоции, не смотря на то, что в событийном плане было все рутинно. Загуглила, какие состояния наука связывает с тета ритмом и нашла научное исследование, в котором рассказывалось, что когда мы лежим с закрытыми глазами, тета ритм это глубокое расслабление. Но когда мозг работал с открытыми глазами, ученые регистрировали сильные эмоции и связывали этот режим работы мозга с эпизодической памятью. Эпизодическая память записывает факты нашей биографии. Обычно это происходит на сильных негативных и позитивных эмоциях. Я поняла, что когда мой мозг в тета, я чувствую себя именно так дискомфортно. И Вианна Стайбл, естественно, исследований не читала.

К четвертому дню я впервые получила невероятное удовольствие от дневной медитации. Это было похоже на осознанное сновидение при полном бодрствовании тела. Образы шли один за другим. В последствии это повторялось только если работать с материалом с 13 до 15 часов дня.
Сонливость на втором уровне не покидает меня даже к пятой неделе. Я очень много сплю.

Программа поднимает на поверхность все слабоосознанные эпизоды памяти и связанные с ними эмоции. Зачастую я даже не знаю, как с этим работать. Этот уровеньбудет очень полезен всем, кто работает с образами подсознания через другие методы. Это ЭОТ, МастерКит, ДПДГ и др.

Так как после четвертой недели я не ощущаю себя достаточно хорошо, чтобы продолжить, и не чувствую, что я проработала этот уровень, то я приняла решение не переходить на третий уровень на этой неделе, и не зря. Нарастающая сонливость, после прослушивания днем погрузила меня в сон, в котором на поверхность всплыли очень глубокие эмоции, которые я не могла достать другими методами. Однажды я с ними не справилась и они сформировали фон моего психологического состояния. И именно предыдущая проработка дала силы с этим справиться. Потому что программа латает раны, вводит в состояние потока и доверия к миру.

На мой взгляд, любая методика осознанной психологической самопомощи будет очень полезна при работе с этим материалом.