Тренинг Натaльи Пoкатиловой "ГРАНИЦЫ" - "Счaстливaя Я"

Складчина: Тренинг Натaльи Пoкатиловой "ГРАНИЦЫ" - "Счaстливaя Я"

Тренинг "Границы"​

•Ты никому не можешь сказать «нет»?

•Иногда тебе кажется, что тебя используют?

•Тебе легче уступить, чем настоять на своем?

•Ты все время занята чьими-то делами по чьей-то просьбе?

•А может быть, наоборот - ты очень закрыта, и даже любимый человек не может приблизиться?

Тебе это уже надоело, но пока ты не знаешь, что с этим делать. В твоей голове возникает вопрос: «Все говорят, что настоящая женщина – мягкая и неконфликтная. Неужели она безропотно соглашается со всем, что от нее требуют?

Я хочу быть настоящей женщиной, - и как же мне быть, когда мне что-то не нравится на работе или в отношениях с любимым?» Пришло время исследовать свои границы. Если ты их не ощущаешь и не бережешь, это приводит к сложностям в жизни. Практически все проблемы в наших отношениях с мужчинами – это проблемы нарушения наших границ!

Итак, на тренинге:

1.Телесные границы

2.Психологические границы

3.Как выстраивать свои границы?

4.Как защитить свои границы?

Кроме того, в практической части тренинга ты сможешь освоить несколько эффективных техник сохранения здоровых границ. Это базовые и необходимые психологические знания и навыки.
Автор- Наталья Пoкатилoва