Тренинг «Стоп, самокритика!» [Ольга Орлова]

Тренинг «Стоп, самокритика!»

5 самых быстрых способов избавиться от самоедства и обрести душевное спокойствие

Спойлер: Если

• вы критикуете себя и занимаетесь самоедством так, что значительная часть вашего времени и жизненной энергии уходит на самокопание
• если у вас легко вызвать чувство вины и неуверенность в себе
• если вы устали от постоянной неудовлетворённости собой, и вы критикуете себя уже и за то, что не можете остановить самокритику…

а на самом деле —
• вы мечтаете быть спокойным и уверенным в себе человеком,
• и вместо того, чтобы поддаваться ненужным сомнениям — хотите уметь просто спокойно разобраться — где вы правы, где неправы — и жить дальше, не повторяя ошибок;
• и даже если не всё идёт идеально — стремитесь верить в себя, сохранять самоуважение и чувство собственной ценности…

и без страха поражения хотите осуществлять свои мечты, добиваться успехов и развиваться — на удивление не только тем, кто вас не понимал, а возможно, даже родным, друзьям и коллегам —

Спойлер: Проверьте себя, есть ли у вас такие симптомы:

• вы мучительно недовольны собой
• вам часто бывает стыдно за себя
• вы нерешительны, потому что вам страшно потерять лицо
• даже если всё идёт хорошо, вы проверяете и перепроверяете себя: «А вдруг я чего-то не заметила?» «А вдруг я что-то пропустил?»
• вы мысленно ведёте нескончаемые диалоги с человеком, если он неправильно понял вас
• вам трудно сдержаться, чтобы не поругать себя за каждую мелочь и не укорить за каждую за ошибку
• вы боитесь ошибаться, потому что знаете: «Я себя съем!»
• вам трудно начинать что-то новое, потому что приходится бороться с нарастающей неуверенностью
• за что бы вы ни взялись, вас разъедают сомнения в собственных силах
• вы до изнеможения копаетесь в прошлых неудачах
• вы всё время спрашиваете себя: «Почему я хуже других?»
• вы устали заниматься самокопанием
• вас «достал» ваш внутренний критик
Если вы находите у себя хотя бы 3 признака из этого списка, вам крайне необходим этот тренинг.

Спойлер: Что будет на тренинге?

• как отделить пользу от вреда в самокритике
• самокритика и внутренний критик
• 5 самых быстрых способов избавиться от самоедства:
1. ласковый способ успокоить внутреннего критика
2. жёсткий способ убрать внутреннего критика
3. ужасный способ покончить с самокритикой
4. холодный способ прекратить самокритику
5. соблазнительный способ исцелиться от самокритики

Как всегда на моих тренингах — никакой «воды» и только проверенные практикой рецепты, которые помогут вам нейтрализовать разрушительное влияние самокритики и даже извлечь из неё пользу.

Спойлер: Какую пользу принесёт вам этот тренинг?

На этом тренинге — прямо во время занятия — вы на собственном опыте испытаете все 5 быстрых способов избавления от самоедства.
Вы проработаете свои реальные ситуации, которые вызывали у вас приступы самокритики, и обретёте самообладание по отношению к ним.
Вы получите навсегда в своё распоряжение быстрые способы управления своим внутренним критиком и сможете воспользоваться ими в любую минуту — когда пожелаете.
Вы перестанете бояться попасть в неловкое положение и станете более общительным человеком.
Вы будете легко справляться с любыми неприятностями и станете уверенным в себе человеком.
Ваша жизненная энергия перенаправится с самоедства на созидание и достижение ваших заветных целей.
Вы будете относиться к себе с пониманием и интересом, и ваша самооценка повысится.
Вы избавитесь от недовольства собой и внутренней напряжённости, станете более терпимым не только по отношению к себе, но и к окружающим, а значит, в вашей жизни будет меньше непонимания и конфликтов.
Вы станете привлекательным человеком, потому что ваше доброе расположение духа, спокойствие и уверенность будут вызывать у окружающих желание присоединиться к вам.
Вы сможете позволить себе сохранить верность собственным принципам — без риска, что кто-то будет манипулировать вашим чувством вины или неуверенностью в себе.

Спойлер: Автор

Ольга Орлова

Стоимость: 4500 рублей ( немного с запасом - орг подкорректирует в зависимости от курса евро и конвертации )

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка