Творческий самогипноз [Игорь Матюгин]

Складчина: Творческий самогипноз [Игорь Матюгин]

Этот тренинг позволит вам освоить технику погружения в состояние глубокого расслабления и концентрации сознания, которое помогает эффективно решать психологические проблемы, улучшать здоровье и повышать личную эффективность.

Вы узнаете:

• Основы гипнотического состояния и принципы самовнушения.
• Методы снятия стресса и восстановления эмоционального равновесия.
• Техники повышения уверенности в себе и развития творческих способностей.
• Способы улучшения качества сна и ускорения процесса выздоровления.
• Практики управления подсознанием для достижения целей и изменения негативных установок.

Программа:

Творческий самогипноз и развитие памяти. Умение вспоминать забытое, неосознаваемое, вытесненное.

1. Краткая история гипноза.
2. Пример с каменщиком, вспоминание забытых языков.
3. Регрессия. Вспоминание от 3 лет.
4. Шкала регрессии.
5. Вспоминание конкретной даты, которую можно проверить.
6. Вспоминание книг, фильмов, концертов.
7. Вспоминание лиц, фотографий, открыток, вспоминание самой первой фотографии.
8. Моделирование ситуаций, когда нужна фотографическая (эйдетическая память): экзамен (умение видеть конспект, учебник перед глазами).

Отличие творческого самогипноза от других психотехник, виды медитаций.

Примеры: гипноз с космонавтами (гримак), спортсмен александр а. - управление пульсом, восприятием, гибкостью, одеревенение; художник александр г. – перевоплощение, забывание.

1. Спонтанная амнезия.
2. Измененный ход времени.
3. Парадоксальные реакции.
4. Блокирование безусловных реакций (подколенный, зрачковый, глотательный).
5. Постгипнотическое внушение.

Наработка ключа к творческому самогипнозу

1. Запись аудио формулы внушения.
2. Практика.

Внушение детям до 10 лет

1. Перевод естественного сна в гипнотический у детей.
2. Примеры: внушение детям при тревожности, фобиях, диабете, энурезе.

Вы получите:

• индивидуальные рекомендации и практические упражнения для самостоятельного освоения техники самогипноза.
• список рекомендуемой литературы, которая поможет совершенствоваться в этом направлении,
• можно везти видеозапись.

Автор Игорь Матюгин

• Автор курса более 30 лет использовал гипноз и самогипноз в спорте высших достижений, педагогике, творчестве (работа в театральной студии «Канон», в Лаборатории Резервных возможностей человека (ВНИИФК).
• Работа с людьми экстремальных профессий: спортсменами сборных команд СССР (баскетбол, легкая атлетика, борьба, бобслей) космонавтами, бизнесменами, актерами и режиссерами.
• С детьми - внушение уверенности перед экзаменами.
• Работа в Лаборатории Биоэнергетики с нервными тиками, заиканием, энурезом, фобиями, диабетом.
• Публикации методики в российских и зарубежных СМИ

Цена 15000 руб.
Скрытая ссылка