Складчина: Ты можешь больше (2023) [Тариф Самостоятельно] [Луиза Гофман] [Повтор] За 2 месяца перейти от слов к делу и достичь желаемого. Прокрастинация, откладывание на потом, отсутствие мотивации, самодисциплины, трудности с концентрацией внимания, хроническая усталость, в конце концов банальная «лень» – у этой проблемы много лиц. Но итог у нее один – она становится препятствием для достижения наших целей как в личной сфере, так и в работе/учебе. Эта проблема знакома почти каждому и в ней нет ничего стыдного. Нас просто не научили по-другому. Вас от ваших мечт отделяет только то, что вы не идете к ним. И больше ничего. Предлагаю научиться идти. Благодаря курсу вы ответите себе на следующие вопросы: Почему я делаю то, что не надо, и не делаю то, что надо? Ответ не в банальной лени. И даже не просто в нейромедиаторах. За каждым отложенным делом или лишней шоколадкой скрывается целый каскад проблем – от мозга и физического состояния до определенных стратегий мышления. Все понимаю, но не делаю... Почему вы не делаете и откладываете, даже когда знаете, что вам очень надо? Или почему вы не можете сопротивляться своим импульсам, когда есть понимание, что что-то вам вредно или наоборот, нужно, но тело как бы само делает наоборот? Где хранится ваша энергия и мотивация и почему вы так быстро зажигаетесь и так же быстро перегораете? Надоело начинать и бросать? Не можете довести начатое до конца? Что делать с хронической усталостью, стрессом, сниженной концентрацией внимания? Когда тело и мозг как будто "тормозят", как привести их к жизни? И самое главное... Как вернуть полноту жизни в свои дни, как выйти из дня сурка, как выучить язык и заиграть на гитаре, прочитать ту стопку книг, которой уже пару лет, как пойти в зал, чтобы абонемент не сгорел, и при всем при этом – не заставлять себя, а получать удовольствие от жизни. Программа: Понимание своего мозга Разберем мозг, его работу и последние важные данные о его влиянии на прокрастинацию и самоконтроль (нейромедиаторы, сети, пути, отделы). Это не просто теория, вся информация заточена под практику. Работаем с психикой Находим причины конкретно вашей проблемы. Работаем с вашими мыслями, правилами, допущениями и глубинными убеждениями. Самый глубокий блок. Справиться с "хочу", импульсами и потерей концентрации Этот блок посвящен стремлениям к удовольствиям, которые часто идут нам во вред: джанк-фуд, вредные привычки, социальные сети. Вы узнаете, как сохранять концентрацию внимания, как управлять своими желаниями и импульсами. Вы узнаете, как сделать так, чтобы ваши "хочу" приносили вам не трудности, а двигали вперед. Самоконтроль – или "Надо"? Комплексное понимание самоконтроля сквозь призму нейронаук, психологии и философии. Вы составите список привычек, которые хотите привнести в свою жизнь и постепенно их внедрите. После этого блока вы будете чувствовать себя уверенно на пути к изменениям, ведь вы уже будете владеть эффективными инструментами, которые сможете применять самостоятельно. Курс состоит из 6 частей, в каждой несколько видео + текстовые задания. Тариф Самостоятельно Цена 4900 руб. Скрытая ссылка Повтор: Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Ты можешь больше 3.1 [Луиза Гофман] Доступно - Терапевтический курс "Здоровая самооценка и внутреняя опора" [Луиза Гофман/ Джафария Маг] Доступно - Самодисциплина и осознанность: из точки А в точку Б [Луиза Гофман] Доступно - Золотой осел Апулея. Архетип трансформации [Касталия] [Мария-Луиза Фон Франц] Доступно - Психотерапия [Касталия] [Мария-Луиза Фон Франц]
Это значит, что можно оплатить сейчас, а можно потом. Но потом может быть дороже. Касаемо материала, то АКТИВНО не показатель, что он точно будет. Но вероятность очень высокая. Но данная складчина не активна.
Коллеги! Складчина на следующий поток уже с оргом. В ней ждем пока опустится взнос, и будем стартовать. Приглашаю перезаписаться. Ссылка на складчину нового потока - в сообщении от @Alena-bel одним постом выше.