Ты не ленивый. Почему привычки не работают и как изменить поведение [Александр Костин]

Складчина: Ты не ленивый. Почему привычки не работают и как изменить поведение [Александр Костин]

Вы начинаете и бросаете. Планируете и откладываете. Понимаете, что делать и всё равно возвращаетесь к старым действиям. Проблема не в вас, а в системе, которая управляет вашим поведением.

Эта книга разбирает, как формируются привычки через сигналы, среду и простоту.
Вы научитесь убирать сопротивление, настраивать окружение и закреплять поведение без силы воли. Если вы устали начинать заново, вам нужна другая система. Начните выстраивать её сейчас.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 399 руб.
Скрытая ссылка