Убей стресс! Сборник эффективных технологий [Ольга Земцева]

Складчина: Убей стресс! Сборник эффективных технологий [Ольга Земцева]

Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней вы найдете множество упражнений и инновационных подходов, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания.

Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 1000 руб.
Скрытая ссылка