Убираем диастаз [academy promolodost] [Наталья Баньяц]

Убираем диастаз
Мини-курс по коррекции диастаза и созданию подтянутого живота и красивой талии



Этот курс для вас, если у вас:

• Диастаз/расхождение мышц белой линии на животе
  
• Выпирает живот холмиком
  
• Опущение внутренних органов
  
• Дряблые, слабые мышцы живота
  
• Постоянные или периодические запоры
  
• Многоплодная беременность или 2 и больше детей

А вы хотите:

• Красивый, аккуратный, подтянутый животик
• Избавиться от риска образования грыж
  
• Освободиться от чувства скованности

Вы будете делать всего 3 коротких практики:

1. Утро
• Лимфодренаж
• Работа с диафрагмой
• Лифтинг живота
• Нормализация внутрибрюшного давления
• Запуск жиросжигания
• Помощь кишечнику

2. Силовая
• Коррекция таза и мышц тазового дна
• Безопасное укрепление мышц живота
• Уменьшение диастаза

3. Вечер
• Подъем органов
• Фасциальный лифтинг для создания красивых форм

И уже через 2 недели увидите первые результаты! А через 5 недель регулярных занятий ваше тело будет не узнать!

Для занятий Вам понадобится только:

• Удобная одежда
  
• Коврик для занятий
  
• Малый фитбол

Скрытая ссылка