"Усилие воли" и полезные привычки: можно ли перехитрить свой мозг? (транскрибация + видео) [Андрей Курпатов]

"Усилие воли" и полезные привычки: можно ли перехитрить свой мозг?

Скрытая ссылка
​

Как мозг сопротивляется полезным привычкам и можно ли "хакнуть" эту программу?

- Почему эксперимент Либета описан в «Красной таблетке»;
- «Я все понимаю, но ничего не могу с этим сделать» - так ли это на самом деле?
- Может ли сознание воздействовать на мозг;
- Как работают ядра в мозге собак и людей;
- Чем именно мы руководствуемся, когда сходимся с другими людьми;
- Кого и почему мы допускаем в личное пространство;
- А что же тогда делает сознание?
-«Не могу похудеть». Знания против эволюции - кто кого?
- Почему у людей все же получается похудеть;
- Почему мы хотим начать бегать;
- Хотят ли курить пациенты кардиологической реанимации;
- Что такое «потребность в курении»;
- Самые распространенные причины занятия бегом;
- Как работает «социальное давление»;
- «Когнитивная решетка» - с чем играют наши доминанты;
- Как мы начинаем испытывать тревогу;
- Как использовать сознание, чтобы изменить свое поведение;
- Противоречие - как оно устроено и почему это работает?
- «Я не могу этого сделать» - что делать, чтобы «смочь»;
- «Если сознание не управляет мозгом, то что же мы делаем на КТ?» И почему это работает.

Код:

https://www.youtube.com/watch?v=6u1f9lwLFKU

Продолжительность: 52 мин

Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
• Распечатать и делать свои заметки.

Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.
Форматы - doc, pdf (другие по запросу).

Будут выданы: транскрибация и видеозапись.