Утренняя зарядка "Пробуждение" Упражнения против грыж [Виталий Козакевич] [Транскрибция+видео]

Утренняя зарядка "Пробуждение" Упражнения против грыж Гимнастику разработал и проводит Реабилитолог-костоправ Виталий Козакевич

Спойлер: Кто автор

Серия физических упражнений которые предназначены для людей с проблемами поясницы, грудного отдела, шеи, больных остеохандрозом, с грыжами и протрузиями.
В интернете очень много размещено лечебных видео, многие я пересмотрел и не нашел, действительно правильных и нужных. Очень много заблуждений и ненужного. Очень много хороших упражнений у йогов, но эти упражнения для многих больных будут очень тяжелыми. Я разработал свою систему упражнений, основываясь на своих знаниях и опыте в спорте, в лечебных процедурах и буду вам показывать с самого начала С чего должен начинаться день. День должен начинаться с правильного пробуждения!

Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого занятия; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
• Распечатать и делать свои заметки.

Форматы - pdf
Будут выданы: транскрибация и видеозапись.

Стоимость 1000 руб

Длительность видео 35,15мин