Складчина: Ужин для пищеварения за 5 минут: готовое решение [Андрей Попов] Тяжесть после ужина, плохой сон и вздутие? Правило 3 часов до сна научная база! Эта книга даёт 7 готовых ужинов (паровая рыба, куриная грудка, омлет) + визуальный метод порции. Вы узнаете: - как квашеная капуста за 3 дня улучшает пищеварение; - где мелатонин и триптофан для сна; - SOS-меню при изжоге и вздутии. Температура пищи влияет на переваривание, а некоторые здоровые продукты мешают спать! Идеальное время для хронотипа + дневник на месяц. Лёгкость гарантирована! Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Цена 439 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Открыто - 7 дней для идеального пищеварения [Андрей Попов] Открыто - Курс 30 дней: перезагрузка пищеварения [Андрей Попов] Открыто - Меню на неделю для идеального пищеварения [Андрей Попов] Доступно - Какие приправы добавляют для пищеварения: вся правда [Андрей Попов] Доступно - Протеиновый завтрак за 5 минут: вся правда о насыщении [Андрей Попов]