В поисках техновесия. Экранное время. Твой смартфон – твои правила – как их создавать и следовать им [Бекка Кэдди]

В поисках техновесия*. Экранное время. Твой смартфон – твои правила – как их создавать и следовать им
Бекка Кэдди



*техновесие = технологии+равновесие

Сколько раз за день вы, несмотря на постоянные рабочие встречи в Zoom и Skype, отвлекаетесь на социальные сети и каждое уведомление, которое высвечивается на экране телефона?

Ничего страшного, если, отвечая на этот вопрос, вы прокручиваете в голове неприятную цифру. Мы живем в цифровом мире, который динамично развивается и стремится безраздельно овладеть нашим вниманием. Этому процессу сложно противостоять.

Книга «В поисках техновесия. Экранное время» – это ключ к пониманию природы нашей зависимости от гаджетов.

Написанная простым и доступным языком, она дает реальные инструменты для достижения техновесия – равновесия между современными технологиями и реальной жизнью.

Если вы устали от бесконечной череды новостей и уведомлений, но, как и большинство из нас, не можете полностью отказаться от использования смартфона, планшета или компьютера, эта книга станет отличным руководством по выстраиванию здоровых отношений с современными технологиями. По крайней мере, вы отвлечетесь на чтение книги, а не постов в социальных сетях.

Цена 399 руб.
epub, fb2, pdfRead, mob + еще 6
Скрытая ссылка