Ваша прекрасная шея [Суперйога] [Ольга Тара]

Складчина: Ваша прекрасная шея [Суперйога] [Ольга Тара]

Это системный подход на основе йоги, даосских практик и пластического массажа лица.

Верните себе изящную подтянутую шею, красивую осанку и четкий овал лица!

Без операций, инъекций и аппаратного лифтинга.

Откройте шею и почувствуйте себя королевой — всего за 15 минут в день!
​

За 15 дней на курсе вы сможете:

• правильно выстроить осанку. и удлинить шею
• убрать холку (нарост в основании шеи)
• прокачать область щитовидки и «железы молодости»
• укрепить дряблые мышцы
• вернуть упругость и красоту зоне декольте
• с помощью специальных техник самомассажа избавиться от боли и снять напряжение в шее
• научиться грамотно ухаживать за кожей шеи и зоны декольте

Программа курса:

• Диагностика. Определяем проблемную зону и делаем на нее акцент в практиках. Устраняем тот дефект, который наиболее проявлен. Создаем свою идеальную шею и возвращаем молодость лицу.

• Снимаем напряжение. Осваиваем практику глубокого самомассажа, которой можно снимать боль и напряжение шеи каждый день. Убираем зажимы и спазмы, возвращаем здоровье.

• Выстраиваем осанку и правильное положение шеи. Правильно выстраиваем осанку. Возвращаем шею в ее природное положение. Снимаем спазм грудных мышц, которые стягивают плечи и проваливают грудь.

• Убираем холку. С помощью эффективных массажных техник и приемов из гимнастики и йоги снимаем напряжение шейных мышц. Восстанавливаем кровоток и лимфоток.

• Удлиняем задние и боковые поверхности шеи. Расправляем трапециевидные мышцы, которые больше всего спазмированы. За счет специальных даосских практик расслабляем и вытягиваем укороченные поверхности шеи.

• Укрепляем слабые мышцы. С помощью несложных силовых тренировок вернем мышцам тонус. Проработаем платизму, укрепим ее и аккуратно вытянем. Сделаем мышцы шеи живыми и эластичными.

• Убираем второй подбородок, корректируем овал. Упражнения на улучшение лимфодренажа помогут убрать застой жидкости в тканях. Подтянем ткани, вернем лицу ровный овал без уколов и лифтинга.

• Убираем кольца Венеры и подвисы на шее. Освоим упражнения, укрепляющие и корректирующие переднюю поверхность шеи. Мягко исправим дефекты кожи, которые появились как следствие укорочения шейных мышц и нарушения осанки.

• Омолаживаем зону декольте. Наладим приток крови, восстановим упругость нежной кожи декольте. Устраним фиброз. Проработаем подмышечную зону, вернем ей молодость и привлекательность.

• Налаживаем работу щитовидной железы (гормоны). Снимем зажатость щитовидной железы и "железы молодости". Для активации этих желез воспользуемся специальными даосскими техниками.

VIP-Модуль:
- Натуральный уход за шеей и зоной декольте

• освоим экспресс-методы
• научимся делать компрессы и маски естественного омоложения шеи и декольте
• SPA для шеи (векенд практики, уикенд с шеей)

- Вакуумный баночный массаж для шеи.

• освоите техники мгновенного результата (перед мероприятие, фотосессией, эфиром)

Бонус:
- Фитнес для шеи

• комплексная силовая тренировка для шеи, чтобы поддерживать результаты и держать шею в тонусе, молодой, длинной и красивой

Автор курса:
Ольга Тара
Эксперт по вопросам молодости, преподаватель йоги для лица, йога-терапии и энергопрактик.
Преподает уже более 13 лет
Обучалась в Индии и Таиланде
Квалифицированный специалист по пластическому и скульптурному массажу лица.
Стоимость курса:
Старт 5 сентября
Пакет VIP
Видеоуроки курса + уроки VIP-Модуля
Групповая zoom-сессия с Ольгой Тара: разбор техники, практика, ответы на вопросы
5999 руб вместо 9900 руб
Скрытая ссылка