Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания [Любовь Богданова]

Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания


Описание книги
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

Автор: Любовь Богданова
Объем: 220 стр. 12 иллюстраций
Форматы: FB2, EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI...
Цена: 349 руб.
Скрытая ссылка