Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами [Татьяна Дудина]

Складчина: Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами [Татьяна Дудина]

Висцеральная йога — это про контакт с глубинными структурами тела. Не просто натянуть мышцу, а настроить «диалог» с органами, дать им пространство, улучшить кровоток и чувствительность, восстановить связь с телом на уровне, который обычно недоступен.
И вы можете прочувствовать это на себе прямо сейчас.
Получите запись мастер-класса — и начните свой путь в йогатерапию.

Внутри мастер-класса вас ждет:

• теоретическая часть с анатомической визуализацией;
• пошаговая практика: специальный комплекс движений с подробными пояснениями

Теория и практика для здоровья внутренних органов, тазового дня как для личной практики, так и для преподавательской работы

Этот мастер-класс рекомендован, если у вас есть:

• хронические боли внизу живота или в тазовой области
• чувство тяжести, спазмы, застойные процессы в животе
• проблемы с пищеварением, запоры, вздутие
• дискомфорт в области таза и крестца
• эндометриоз, миома, опущение органов, недержание
• последствия стрессов, сидячей работы или операций
• нарушение подвижности тела, «залипание» тканей

А также, если вы:

• практикуете йогу или заботитесь о своём здоровье
• преподаватель йоги и стремитесь глубже понимать, как безопасно и эффективно работать с темами женского здоровья, брюшной полости и тазового дна
• хотите расширить инструменты в работе с клиентами

Внутри записи вас ждет

1. Теоретическая часть
   С анатомической визуализацией и объяснением, как работают внутренние органы, связки.
   
   
2. Пошаговая практика
   Специальный комплекс движений с подробными пояснениями.
   
   
3. Уникальные техники

• фасциальные вытяжения
• гипопрессивные упражнения
• висцеральный самомассаж
• работа с тазовым дном
• антиспаечные практики

​

И всё это — с объяснением, зачем нужно каждое движение, и как оно воздействует на тело

После мастер-класса:

1. Получите понятную систему для восстановления здоровья - внутренних органов и тазового дна;
2. Освоите техники, которые можно внедрить в ежедневную практику;
3. Научитесь работать с внутренними органами через движение, дыхание и осознанность;
4. Поймёте, как вернуть подвижность тканям, которые были в "залипании";
5. Если вы преподаватель — получите готовые инструменты, которые можно использовать с клиентами уже на следующем занятии;
6. Если вы практик — с помощью новых техник и упражнений сможете усилить свои занятия.

Цена 1690 руб.
Скрытая ссылка