Включи свой мозг! Нейропрактики для мозга и души [Кира Феклисова] + Сила Спокойствия: Путеводитель по стоицизму [Евгений Арешкин]

Складчина: Включи свой мозг! Нейропрактики для мозга и души [Кира Феклисова] + Сила Спокойствия: Путеводитель по стоицизму [Евгений Арешкин]

Включи свой мозг! Нейропрактики для мозга и души
Кира Феклисова


Это не классическая книга для чтения. Это книга-календарь, в котором мало теории, зато много практик.

В книге по месяцам распределены нейропрактики, эфирные масла и кулинарные рецепты, улучшающие работу мозга и активирующие творческое мышление. Нейропрактики разработаны на основе нейробиологии и нейропсихологии. Они направлены на тренировку и оптимизацию работы мозга и гармонизацию психоэмоционального состояния.

В основе всех практик лежит принцип пластичности мозга, его способность изменять свою структуру и функционирование под воздействием опыта и тренировки. К каждой нейропрактике добавлено усиливающее ее эфирное масло, которое также можно использовать с кулинарным рецептом месяца для открытия новых вкусов и ощущений.

Цена 199 руб.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Сила Спокойствия: Путеводитель по стоицизму для современного мира
Евгений Арешкин


Книга «Сила Спокойствия» представляет собой современное и практическое введение в философию стоицизма и ее применение в повседневной жизни.

Автор, эксперт по стоицизму и психологии, объединяет древние принципы стоицизма с современными научными исследованиями, чтобы помочь читателям обрести внутреннее спокойствие, мудрость и силу в современном мире.

Спойлер: содержание

Глава 1. Введение в стоицизм: основные принципы и история
Путешествие к мудрости
Основные принципы стоицизма
Глава 2. Преодоление эмоциональных всплесков: управление страхом, гневом и тревогой
Принципы стоицизма в управлении эмоциями
Практические упражнения
Глава 3. Принятие неизбежного: умение приспосабливаться к переменам
Примеры из реальной жизни
Упражнения и практические стратегии
Глава 4. Жизнь в соответствии с природой: принятие ответственности и поиск благородства
Примеры из реальной жизни
Упражнения и практические стратегии
Принципы философии согласия
Практика философии согласия
Примеры из реальной жизни
Заключение

Цена 400 руб.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 199+400=599 руб.