Возвращение легкости [Стандарт] [Надя Андреева] [Повтор]

Складчина: Возвращение легкости [Стандарт] [Надя Андреева] [Повтор]

Программа противовоспалительного питания
от эксперта по функциональному питанию и аюрведе Нади Андреевой
Возвращение легкости
Как обрести легкость в теле, восстановить здоровье, энергию и сделать кожу сияющей.
С помощью противовоспалительного питания, гармоничной физической нагрузки и аюрведы​

​

«Возвращение легкости» - это ваш путь:

• От тяжести в желудке, запоров и вздутия к легкости во всем теле и плоскому животику
• От хронической усталости, перепадов энергии и настроения к внутреннему сиянию и гормональному балансу
• От проблемной, дряблой и чувствительной к здоровой и молодой коже
• От лишнего веса, отечности и целлюлита к стройному и грациозному телу

Невидимое глазу хроническое воспаление, изо дня в день крадет вашу энергию и здоровье

Воспаление – это здоровая ответная реакция организма в случае травмы, присутствия микробов или вирусов. Оно должно происходить кратковременно, чтобы тело могло восстановиться.

Но в современном мире происходит эпидемия скрытого воспаления, когда тело постоянно находится под атакой изнутри. Это может быть вызвано множеством факторов: нездоровым питанием, токсинами в еде, косметике и моющих средствах, стрессом, аллергиями.

Месяцы и даже годы, иммунитет пытается бороться с тем, что происходит в организме, и эта борьба истощает наши ресурсы.

3 шага, чтобы погасить хроническое воспаление и восстановить здоровье​

Шаг 1. Очищение организма
В течение жизни мы накапливаем сотни химических соединений, с которыми соприкасаемся каждый день. Именно эти соединения мы называем токсинами. Чтобы вывести их из организма – нужно поддержать систему детоксикации: печень, пищеварительный тракт, кожа, легкие, почки и лимфосистему.

Шаг 2. Восстановление целостности кишечника
Уменьшить воспалительные процессы поможет противовоспалительное питание. Это диета с включением продуктов, которые поддерживают здоровую работу пищеварительного тракта, не перегружая системы организма.

Шаг 3. Насыщение организма питательными веществами
Чтобы укрепить иммунитет для борьбы с воспалением – нужно повысить уровень антиоксидантов и фитонутриентов, которые поступают с едой: овощами, фруктами, ягодами, зеленью и специями.

Все эти 3 шага вы пройдете вместе с нами безопасным, удобным и гармоничным способом.

Как проходит обучение?​

Сытное и вкусное питание, никакого голода и насилия над собой
Детокс вовсе не означает, что Вам нужно будет голодать и пить только зелёные смузи и коктейли или брать на работе отпуск, чтобы выделить время на очистку организма. В программе у вас будет подробный гид по готовке дома и в поездке, меню по дням и большая книга с рецептами, которые понравятся всей вашей семье.


9 основных видео-уроков
Обучение с подробными инструкциями будет проходить на специальной площадке с удобной навигацией. Все можно делать и за компьютером и с телефона, слушать темы в дороге или в парке во время прогулки.
Вы можете изучать материалы полгода, а использовать всю жизнь.

Ежедневная поддержка кураторов
Мы с командой ответим на все Ваши вопросы и поможем решить трудные моменты.

Комфортный режим
Программа длится 2 недели (3 дня на подготовку, 8 дней глубокого детокса и 3 на плавный выход). Это 3 последовательные стадии для оптимизации работы пищеварения, печени, желчного пузыря, избавления от жирорастворимых токсинов и нормализации уровня сахара в крови.

2 вебинара «Вопрос-ответ» с Надей Андреевой
Онлайн-встречи с Надей необходимы, чтобы разобраться со сложными ситуациями и получить максимум обратной связи.

Мотивирующий и вдохновляющий круг единомышленниц
Каждый день в закрытой группе будут публиковаться рекомендации по прохождению детокс-программы, полезные советы, рецепты и ответы на частые вопросы.


с 1 по 14 августа – период полной перезагрузки
организма на основе системного подхода


Пакет "Стандарт"
Что входит:

Основа программы, продуманная до мелочей

• Доступ на 6 месяцев в личную библиотеку онлайн, где хранятся все видео-классы, документы, шпаргалки и упражнения программы
• Видео класс по каждой стадии детокса + структура каждого дня
• Подробное меню по дням (Общее; для тех, кто хочет похудеть; меню Фодмап, если беспокоят вздутие и синдром избыточного роста бактерий; для тех кому некогда готовить.)
• Большая электронная книга с рецептами (новая)
• Рецепты летних функциональных чаев и настоев на воде

Аюрведа и внутренний баланс

• Видео урок по питта доше и как она связана с воспалениями
• Аюрведический взгляд на то, как тренироваться летом
• Проявление воспаления с точки зрения аюрведы
• Класс по циркадным циклам (распорядок дня для полноценной жизни)
• Продукты для Питта доши

Здоровье, энергия и красота кожи

• Класс по внутреннему воспалению и как его убрать (противовоспалительный протокол)
• Как улучшить работу органов детоксикации печени и желчного пузыря
• Как улучшить работу кишечника и убрать запоры
• Полезные привычки для нормализации работы кишечника
• Как усилить иммунную систему организма: противовоспалительный образ жизни
• Список причин ведущих к воспалению
• Как нормализовать уровень сахара в крови и избавиться от тяги к сладкому и перекусам
• Как нормализовать работу лимфотической системы и убрать отеки
• Травы и препараты, которые могут поддержать здоровье

Молодость и долголетие

• Видео урок по окислительному стрессу и антиоксидантам
• Видео урок по долголетию и старению
• Продукты для долголетия и молодости

Йога и дыхание

• Упражнения для лимфатической системы
• Упрежнения для улучшения пищеварения
• Видео класс по альтернативному дыханию

Медитации

• Йога-нидра
• Медитация намерения на детокс
• Медитация по оптимизации работы органов детоксикации
• Медитация «Триггер с едой»
• Медитация с Сати Казановой (известной певицей)

Бонус

• Мастер-класс от Нади "Здоровая и чистая кожа"

Продажник: Скрытая ссылка