1. 26 ноя 2023

   #1
   

   Топикстартер Член клуба

   Возвращение
   
   
   РАЗБИРАЕМ 7 БЕГОВЫХ ТРАВМ:
   

   • Хамстринг-синдром.
   • Иллотибальный синдром «Колено бегуна».
   • Шин-сплит (воспаление надкостницы).
   • Тендинит ахиллова сухожилия.
   • Плантарный фасциит.
   • Стрессовый перелом.

   
   ДЛЯ КАЖДОГО ВИДА ТРАВМЫ РАЗОБРАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ ПУНКТЫ:
   

   • Описание травмы.
   • Диагностика.
   • Причины возникновения.
   • Мягкое консервативное лечение (упражнения).
   • Агрессивное лечение.
   • Как возвращаться в бег?
     Ссылка на продажник: Скрытая ссылка

    

   Похожие складчины

   Открыто - Силовой пазл [RocketScienze] [Евгений Пищалов]

   Доступно - Индивидуализация [Беговые дисциплины] [rocketscienze.com] [Евгений Пищалов]

   Доступно - Бегу, как могу. [RocketScienze] [Евгений Пищалов]

   Открыто - Перспектива [RocketScienze] [Евгений Пищалов]

   Доступно - Тренировочный пазл [rocketscienze] [Евгений Пищалов]

2. Последние события

   1. 
      Нужен организатор складчины.

      10 май 2024
   2. 
      Dakaut участвует в складчине.

      26 ноя 2023
   3. 
      Назначен организатор складчины.

      26 ноя 2023

   Последние важные события

   1. 
      Нужен организатор складчины.

      10 май 2024
   2. 
      Назначен организатор складчины.

      26 ноя 2023

Ваш email-адрес:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня